身材练得好的人，都有这6个优点
身材练得好的人，都有以下6个优点，每一位健身者都可以复制抄作业。1、耐心这是最重要的一条。他们心里明白健身是“马拉松”，不是“百米冲刺”。不会因为一次状态不好，或者吃了一次大餐就自暴自弃。也不会因为练...
有钱，有身材的人，都有一些共性
有钱人身材都很好吗？可以说，追求财富和好身材的过程，本质上是一个重塑自我的过程，它们都有一些共性。1、极致的自律与延迟满足有钱人：他们能为了一个长期的目标，比如创业、投资、职业晋升，而放弃眼前的娱乐和...
你有没有发现，女生的腿普遍比男生粗
女生的腿比男生的腿粗的原因。不知道你有没有发现，女生的腿普遍比男生粗。这真的不是乱说，不信的话，你看看身边的女生。然后再看看身边的男生，对比下是不是女生的腿普遍比男生粗。女生腿粗是有原因的，以下2点告...
健身房最危险的关系：异性健身搭子？
健身搭子会容易在一起吗？很有可能，概率很大。健身圈有这么一句话：男女搭配，健身不累。不过这种情况，主要是针对健身情侣。如果是一般的异性健身搭子，时间久了有可能会开小差。主要有4个原因：1、高频私密接触...
肌肉男恶心吗？四肢发达，头脑简单？
肌肉男恶心吗？不健身的人看到肌肉男的反应，通常有两种：一种是正向的反馈，源于对努力和成果的认可。比如：他身材真好。他好自律。他一身肌肉好有安全感。我也想练成他那样。还有一种是负面反馈。源于不理解、不认...
女子100米栏冠军刘景扬上央视新闻，网友：感谢央视给冠军正名！
刘景扬上次摔倒是什么时候的？是2025年8月4日全国田径锦标赛。当天比赛一开始她全程领先，可惜的是在倒数第二个栏摔倒了，无缘冠军。赛后吴艳妮在接受采访时也直言：刘景扬跑得很好，如果她不打栏，这个第一名...
人到中年，除了存钱，还要存肌肉，别再说无聊！
中年人为什么要健身？特别是练肌肉。健身圈有这么一句话：人到中年，除了存钱，还要投资肌肉！为什么要投资肌肉？中年通常是指40岁到65岁之间。这个年龄段身体各方面的机能都会逐渐下降，比如皮肤开始出现皱纹，...
健身人群怎样促睾？5点告诉你
健身如何促睾？请做好以下5点：1、避开垃圾食品因为垃圾食品会让你堆积脂肪，脂肪堆积会造成睪酮分泌降低。2、不要停止训练坚持训练会消耗身体多于脂肪，脂肪减少会降低雌激素的分泌，睪酮水平自然会拉高。健身最...
吴艳妮全运摘银大哭上热搜，刘景扬站上最高领奖台！
吴艳妮全运会女子100米栏决赛。11月19日，第十五届全运会女子100米栏决赛举行。夺冠大热门、四川名将吴艳妮最终以12秒85获得亚军。广东选手刘景扬以12秒81的成绩拿下冠军，福建选手林雨薇以12秒...
为什么“精神小妹”都那么瘦？
为什么精神小妹都那么瘦？“精神小妹”是网络用语，一般是指一些活跃于网络和县乡镇的年轻女孩。精神小妹鲜明的外观标志1）头发颜色很鲜艳。有染成黄色的，也有紫色的，还有粉色的。头发要么紧贴头皮，要么拉得笔直...
10个身体信号告诉你，必须要运动了！别再躺平了！
10个身体信号告诉你，必须要运动了！别再躺平了！1、上楼只想坐电梯无论是几层楼，只要有电梯绝对不会想走楼梯。其实这是明显的心肺功能和肌肉力量下降的表现。2、下班只想回家“瘫着”以前下班会出去逛街或者约...
醒醒吧，这才是男人口中的微胖身材！
女生微胖才是王道。说到微胖身材，男生口中的微胖，与女生理解的微胖是不一样的。男生口中的微胖重点在“微”，女生理解的微胖可能是胖。男人口中的微胖身材长啥样？说的简单一点，就是肉都长在了该长的地方。身体丰...
男生体虚的5大特征，希望你一个都没有！
男生体虚有哪些症状？以下5个希望你一个都没有。1、整天无精打采给人感觉精力足，总是疲劳。哪怕是晚上睡了八九个小时，第二天照样哈欠连天，提不起精神，对很多事都失去兴趣。2、身材异常身材要么消瘦，要么浮肿...
340斤男生展示8块腹肌走红，网友：脂包肌天花板！
脂包肌身材天花板，340斤男生展示8块腹肌走红。海报新闻的报道：说340斤男生小徐凭借8块腹肌走红网络。本来健身是为了减肥，后来减到190斤，就开始力量训练增重。8块腹肌是大重量硬拉和深蹲自然练出来的...
向太回应李连杰状态回春，男人捯饬自己和不捯饬的差别到底有多大？
李连杰状态回春。11月11日，向太陈岚在直播时谈及李连杰状态回春，辟谣其“换心脏”传闻。向太称，之前李连杰看起来憔悴是因为他不修边幅，没染头发所以看起来特别苍老，他现在修边幅了，染头发了，（看起来就好...
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