健身打卡群分享,有需要的可以进,相互鼓励监督共同进步置顶

2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持,如果三天打鱼,两天晒网,健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累,而不是立竿见影。当然了,健身能不能坚持除了看一个人的毅力,还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群,...

给健身的小伙伴们回答健身问题,做你的私人健身教练置顶

2022-06-25健身干货
健身问题你问我答,一对一服务,做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院,获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作,后来自己创业开过健身工作室。2007开始在...

放弃头条写文,真的太伤心了,钱没赚到还累的很

2024-04-18个人站长博客
放弃头条写文,真的太伤心了,钱没赚到还累的很。最近博主打算放弃头条号发文了,说真的现在头条号的收入越来越少。虽说能够满1元钱就提现,但是没有收入,哪怕是满1分钱能提现又能怎么样呢?说下我的个人感受,觉...

看到超市隔壁有一家餐饮店生意很差,感觉要撑不住了

2024-04-17博主日志
餐饮生意越来越差什么原因?分享一下个人看法。最近看到我经常去买菜的超市隔壁的一家饭店生意很差,感觉这家店有点撑不下去了。每次我经过这家饭店的时候,往里面瞟了几眼,要么是一个人没有,要么就是1到2桌客人...

侃健身网最近流量暴跌,原来是这个原因

2024-04-16个人站长博客
网站流量暴跌怎么办?最近侃健身网流量就暴跌,在百度统计后台看了一下,从原来高峰期每天上千ip,到现在每天只有十分之一多点ip。看到这样的结果,心里真是拔凉拔凉的。现在觉得做站真的没有意思,看不到希望。...

现在银行办卡真的好严格,最近我就办了一张

2024-04-15博主日志
银行办卡很严格吗?分享我最近办卡的过程。最近博主本人到银行办了一张储蓄卡,整个感觉下来就是很严格,下面就来说说这次办卡的珍整个过程。办卡前先要用身份证取号,工作人员问我办卡干什么用,我说办卡存钱用。然...

大家有没有发现,如果你能每天早起,会觉得时间多了很多

2024-04-14博主日志
早起有什么好处?博主的切身体会来告诉你。大家有没有发现,如果你能每天早起,会觉得时间多了很多。就拿我自己来说,如果早上睡懒觉9点或者10点起床,起床后洗脸、刷牙、吃点东西。然后就直接10点或者11点了...

站长不做网站,能转行做什么工作?

2024-04-13个人站长博客
站长不做网站,能转行做什么工作?这是最近看到的一个话题。说实在的,现在个人站长还想通过网站赚钱养活自己,除非是奇才。一般的屌丝站长还是放弃靠做网站养活自己的想法吧。为什么这么说,看看百度就知道了。要知...

女生体脂率27%很胖吗?看看这张图你就明白了

2024-04-12健身话题
女生体脂率27%很胖吗?不胖。之前侃健身网分享的《男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章中有说:正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。所以女生体脂率27%不胖,属于...

胸肌的各部位怎麼練你知道嗎?

2024-04-11Fitness
胸肌的各部位怎麼練你知道嗎?如果不知道的話,就請看以下胸肌動作圖解。告訴胸肌的各部位怎麼練,哪裡不滿意就虐哪裡。這套動作將胸部肌群分為上部、中部、下部、胸溝四部分,認真看完相當於上了一堂私人教學課。具...

Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ?

2024-04-11Fitness
Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ? Se non lo sai, consulta il seguente...

Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ?

2024-04-11Fitness
Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ? Se você não sabe, consulte o dia...

كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟

2024-04-11Fitness
هل تعرف كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟ إذا كنت لا تعرف، يرجى الاطلاع على الرسم...