长期坚持练腿会怎么样

长期坚持练腿会怎么样？都说健身不练腿，迟早要后悔。男女坚持练腿，最后会怎样？先来看男性坚持练腿会怎样？1、促进全身肌肉增长腿部训练特别是深蹲、硬拉等复合动作，能刺激身体分更多泌睾酮和生长激素。这两种激…