梨形身材怎么减肥最有效

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腿粗屁股大瘦不下来，梨形身材必备

2025-12-04健身干货9

梨形身材怎么减肥最有效？梨形身材的特点是上半身相对纤细，但臀部、大腿部位容易堆积脂肪。这样身材的女生，想要秀出性感好身材，请做好以下3点：1、热量控制健身三分练，七分吃。饮食控制得好，相当于成功了70...