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2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
健身要禁欲吗？4点告诉你
2025-07-10健身话题
健身要禁欲吗？都说健身的男人猛如虎，这点想必很多坚持蹲腿的男生都有同感。然而健身和爱爱在一些老铁眼里似乎还有矛盾的关系，因为他们经常担心爱爱或者飞机会让肌肉变小、会削弱自己的训练状态。因此有一种论调说...