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2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除？你需要加强这里的锻炼
2024-04-09健身干货
女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除？现实中有不少女生会抱怨自己的斜方肌太厚、太明显，她们都希望把自己的斜方肌给消掉，这样就不会有溜肩或者驼背的现象。其实，女生说自己斜方肌太厚也是相对的。有不少女生的肩膀从...