当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

给健身的小伙伴们回答健身问题,做你的私人健身教练

2022-06-25健身干货

健身问题你问我答,一对一服务,做你的私人健身教练。

1、自我介绍

博主毕业于上海体育学院(现:上海体育大学),获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作,后来自己创业开过健身工作室。2007开始在上海的顶级健身俱乐部做过私人健身教练,包括自己创业开健身工作室也在带教会员上课,带教课时总数超5000小时。

2、博主证书

1)上海体育学院本科毕业证书

2)教育学学士学位证书

3)高级中学体育与健康教师资格证书

4)中国红十字救护员证书

5)CBBA专业健身教练证书

6)武术国家二级运动员证书

7)十字星单车教练证书

8)健身俱乐部高级私人教练证书

31.jpg

3、帮你回答健身问题

如果你有健身方面的问题请加博主微信,博主本人会给予回答。不过这个回答是有偿回答,目前暂定回答一个健身问题5,价格不贵,意思一下。请扫描下方二维码添加博主微信(微信号:jsnrjx),加博主微信时请备注(健身问题)。

相关文章

21条最基础的健身知识,不论你是增肌还是减脂都用得到,男女通用!

1、健身前60分钟内不要吃不易消化的食品,比如油脂类、肉类等。可以适当的吃碳水化合物,比如面包、香蕉等,这样可以提升运动表现。2、运动前一定要做好充分的热身,使身体和心理得到适应反应,让身体更快进入训...

腹肌出不来吗?看完这个练腹肌的先后排名你就明白了!

腹肌出不来吗?看完这个练腹肌的先后排名你就明白了。腹肌常被视为健身成功与否的基本指标,但想要成功练就人人羡慕的腹肌是没那么容易的。今天给大家整理了一个练腹肌重要的先后排名,让你清楚的知道练腹肌最重要的...

肚脐眼下面的肥肉,做什么运动可以减掉?

最近有健身的小伙伴留言问:肚脐眼下面的肉怎么减掉?首先说一下,运动减肥都是全身性减肥,局部减脂训练是不存在,除非抽脂。所以,如果要想减掉肚脐眼下面的肥肉,加强运动和控制好饮食是关键。不过值得一说的是,...

蛋白质每天应该吃多少?这个你一定要知道

蛋白质每天摄入多少克合适?一条来自微博@央视网快看的分享,告诉你蛋白质每天应该吃多少,具体分享的内容如下:1、正常人:每公斤体重需要1.0克蛋白质。比如一位体重60公斤的人,他每天就需要补充60克蛋白...

减肥,不知道这些,你还真的瘦不下来!

下面这张图相信很多人都看过,主要是将不同的训练和饮食安排的四种类型人群做一个对比,具体请看下图:从上图可以明显看出又吃又练的人身材很好,相信这样的身材才是大家的菜。不过,今天这篇文章的主题是关于减肥。...

健身吃动物蛋白好还是植物蛋白好?这个你一定要知道

健身吃动物蛋白好还是植物蛋白好?在这里可以告诉你,健身请优先吃动物蛋白。因为动物蛋白的蛋白质必需氨基酸种类齐全,比例合理,人体更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对更高些。要知道氨基酸(Amino a...

评论列表

抖音论坛
2022-12-12

健身私教收入很不错呀

小有肌霸 回复:
是的,私教做得好的教练收入都很不错。
2022-12-12
sirkui
2022-12-04

大佬,厉害了,做私人教练这个收入还可以吧?

李海博客
2022-11-24

全能型人才啊!

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。