男生9种身材类型图片,看看你是哪一种?
男生9种身材类型图片,看看你是哪一种?估计大部分男生都是二胖。因为男性多数人的体脂率为21%-24%,这种体脂率就是二胖的身材。请看下图:
当然现实中也有不少男生是二狗的身材,这种身材的男生缺少锻炼。如果能够坚持增肌训练3个月以上,就会变成薄肌或男神身材。
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在这里问下各位,你的体型是哪一种?
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