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不吃晚饭可能越减越肥?网友:十个胖子九个减不了肥的!

2021-10-04健身话题

不吃晚饭越减越肥吗?一则来自@央视网微博关于:“不吃晚饭可能越减越肥的话题。专家表示,不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后,人的身体处于极度饥饿状态,只是用意志力维持。突然再吃晚餐时,身体里的细胞就像蔫了花一样吸收营养,体重很快就会涨回来。建议不要采取这样阶段性的减肥方式,否则很容易越减越肥。

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对于“不吃晚饭可能越减越肥”的话题,来看网友们是怎样评论的?

1、可是我就是这样瘦了!

2、坚持不了,我们家就晚上做好吃的。

3、我不吃晚饭瘦的快,一吃反弹的也快。

4、运动是会健康,但是不一定会瘦。

5、放心,十个胖子九个减不了肥的!

6、对啊,还是要有选择性的吃晚饭的种类,尽量不要过高热量就行,要是完全不吃,那人生可太难过了。

7、那就一直不吃晚饭不就好啦。

8、都2021了 不要再告诉别人该怎么对待自己的身体 只有自己才最了解自己身体的需求。自己舒服就行啊

9、少吃淀粉加上运动可以。

10、不吃晚饭越减越肥,吃轻食不一定会瘦,运动塑形不能减重,那怎么办?胖死吗?

11、说能瘦的人,都是在瘦下来之后持续的不吃或者少吃,但凡正常吃饱之后都会反弹。

12、节食,可以瘦,不过是面黄肌瘦……吃了就肥回来,效果不好。

13、我坚持了一个月不吃晚饭,没有瘦又吃了。

14、不吃早饭越来越胖,不吃晚饭也越来越胖……难道越吃越瘦?开玩笑

15、跟晚饭没关系吧?跟总热量有关。

16、我一顿不吃饿得慌,胃还会疼,不知道为什么?

标签: 健身话题

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