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连续30天喝足水，不喝奶茶和其它饮料，身体会发生怎样的变化？
2022-03-22健身干货
一个人如果连续30天喝足水，不喝奶茶和其它饮料，身体会发生怎样的变化？下面就来看看一个人30天喝水对比以及30天喝水减肥的效果，具体如下：1、你的创造力和表现力会得到提升根据《人类神经科学杂志》报道，...
上海一女子被隔离在健身房，每天坚持运动，网友：这不叫隔离，这叫14天减脂训练营
2022-03-21健身话题
事情是这样的：一条来自@太原广播电视报分享的一个视频，视频内容是上海一女子被隔离在健身房，每天坚持运动。该女子表示，大家要在健身房集中隔离14天。对于这位女子被隔离在健身房，来看网友们是怎样评论的：1...
3个孩子的妈妈缩胃减肥，6个月减重110斤的故事，想减肥就进来看看
2022-03-20健身话题
最近看了位博主分享一位3个孩子的妈妈，6个月减重110斤的故事。这位3个孩子的妈妈叫兰西，她的体重之前可以说是超重，从兰西分享她之前穿的衣服就可以看出，属于欧美那种超大码人士。6个月减掉110斤后，她...
研究提醒：新冠病毒喜欢传染给胖子，网友：减肥还来得及吗？
2022-03-19健身话题
最近看了一篇新冠病毒喜欢传染给胖子的文章，文章是来自公众号杨子名医团。以下是文章头部标题截图：文章中说：有一项研究表明，肥胖者会更容易感染新冠。这项研究于2020年发表在Obesity Reviews...
网友求助，增加前臂肌肉围度的锻炼方法，看完这篇文章你就明白了！
2022-03-19手臂
最近，有位网友求助增加前臂肌肉围度的锻炼方法，问该练什么动作？在分享增加前臂肌肉围度的锻炼方法之前，先来了解一下前臂肌群。前臂肌群有那些？前臂肌群共有9块肌肉，分为3层。浅层：有5块，从桡侧到尺侧依次...
舞蹈妹子称体重后发现重了，瞬间抱头崩溃！网友：都瘦成太平公主了……
2022-03-18健身话题
事情是这样的：最近有一个舞蹈生轮流上称发现增重了，崩溃就在一瞬间的视频让大家热议。视频中有两位大长腿妹子在宿舍里，其中一位长腿妹子先脱掉拖鞋，然后站到体重称上称体重。当这位长腿妹子看到体重称上的数字后...
网站放谷歌广告联盟一个月能赚多少钱？纯粹是自娱自乐，玩的开心就好
2022-03-17个人站长博客
最近给侃健身博客网站申请了一个谷歌广告联盟，目的就是希望能给网站带来点收益。毕竟个人弄个博客网站除了爱好之外，还是需要付出一定的金钱的。比如每年的域名费、服务器费用等。如果网站有收益的话，那么博主本人...
女生半裸做引体向上是怎样一种体验？网友：性感，性感，很性感！
2022-03-16健身话题
最近看了一个视频，是一位妹子半裸做引体向上，视频中这位妹子在家轻轻松松把引体向上做。妹子做引体向上前先做一个热身，双手向两侧打开后展背阔肌，似乎在激活背部肌群。然后她双手抓紧家庭式引体向上单杠，让整个...
右侧膝盖半月板磨损，腰椎间盘突出，要怎么训练？
2022-03-15健身话题
最近有一位粉丝留言说：如果右侧膝盖半月板磨损，腰椎间盘突出，要怎么训练？请看下图：从训练上来说，建议加强大腿股四头肌的训练，以及下背肌群竖脊肌的锻炼。为什么这么说呢？先拿大腿股四头肌来说，要想保护好膝...
女生个子高有什么烦恼？看网友们的评论你就知道了！
2022-03-14博主日记
最近看了一个关于女生个子高有什么烦恼的话题，对于这个话题本博主是没什么发言权，毕竟身高不高，下面就来看网友们是怎样评论女生个子的烦恼的。1、胖一点就是壮，谁个子高谁懂。2、买裤子再三跟卖家确认是长裤，...