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博主分享,家用大金空调怎么调制热模式
2022-12-02博主日记
大金空调怎么调制热模式?事情是这样的,最近天气突然变冷,前几天我还穿短袖,这不气温一下从20几度降到4度左右。晚上睡觉感觉比较冷,就准备开空调。当我在家里大金空调的面板上按模式这个按钮,不管怎么调都调...
胸肌训练10套最佳动作送给你,助你早日练出D杯大胸器!
2022-12-01胸部
给练胸肌的小伙伴们分享胸肌训练10套最佳动作,哪里不满意就虐哪里,助你早日练出性感有型的D杯大胸器。请分别点击阅读以下文章获取:1、哑铃怎么练胸肌?用这6个动作就够了!2、胸肌健身计划,6个动作,让你...
头条号文章加外部链接可以吗?博主亲测,可以了
2022-11-30个人站长博客
头条号文章加外部链接可以吗?博主昨天亲测,可以了。以下是博主本人昨天在头条号上发文,插入外部链接的后台截图。之前在10月份,博主本人在头条号上发文章插入外部链接就不行。那时点击插入外部链接后台提示:“...
腹肌一般多长时间能练出来?这个你一定要知道
2022-11-29健身干货
腹肌一般多长时间能练出来?这个要因人而异,可以说腹肌每个人都有,腹肌的块数是基因决定的,而要显露腹肌则是体脂肪决定的。一般有健身基础的人训练2个月左右的时间,就可以显露腹肌。如果是没有健身基础的人,还...
星速浏览器还能用吗?今天打开了一下,结果还是老样子
2022-11-28个人站长博客
星速浏览器还能用吗?最近在侃健身网的百度统计后台,看到有不少网友在搜索星速浏览器为什么用不了。其实之前侃健身网就有分享过《星速浏览器被禁了吗?看完这篇文章你就有数了》这篇文章,没有看过的小伙伴们请点击...
站姿哑铃推举和坐姿哑铃推举哪个好,这个你必须要知道
2022-11-27健身干货
站姿哑铃推举和坐姿哑铃推举哪个好?如果说你想要给肩部肌肉更多刺激,在这里建议你用站姿推举。虽说坐姿哑铃推举可以孤立的练肩,但是坐姿哑铃推举会更多的借力,比如借助腿部力量,还有就是会借助背部和头部靠在练...
个人网站还能做吗?靠广告联盟真的要饿死!
2022-11-26个人站长博客
个人网站还能做吗?这么说吧,如果你有好的盈利模式还是可以做的,毕竟现在做个人网站的人不多,竞争相对也少,做起来的机会就大。下面就展开说一说,希望对想要做个人网站的朋友有帮助。首先一个就是做站前一定要想...
哑铃推举比杠铃推举轻多少?哑铃推举比杠铃推举难吗?
2022-11-25健身干货
哑铃推举比杠铃推举轻多少?一般哑铃推举比杠铃推举轻20%左右,如果你能用杠铃推举50公斤,那么哑铃推举应该能推起40公斤左右。之所以杠铃推举比哑铃推举的重量多,是因为相对于杠铃,哑铃是独立可移动的两个...
做100个卷腹相当于跑几公里,你知道吗?
2022-11-24健身干货
想要知道100个卷腹相当于跑几公里,首先你必须要知道100个卷腹消耗多少卡路里?之前侃健身分享的《100个卷腹消耗多少卡路里,你知道吗?》的这篇文章中就有说,做100个卷腹消耗的热量就是25卡路里。再...
杠铃反握推举练哪里肌肉?杠铃反握推举动作怎么做?
2022-11-23肩部
杠铃反握推举练哪里肌肉?杠铃反握推举这个动作主要练三角肌前束,可以让你的肩前束更饱满。杠铃反握推举动作怎么做?练习时可以采用站姿或者坐姿,收紧腰腹部,双手屈肘与肩同宽握住杠铃杆放置与肩水平位置,掌心朝...