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男子在健身房花4万元买健身课程，追求美女教练被拒后，要求退课你怎么看？
2022-02-27健身话题
最近看了《男子为了追求美女教练，不惜办了4万元的健身卡，被拒后反目成仇》这么一个视频，事情是这样的：陈先生最近感觉身体不得劲，就想到健身房去练练，为此花了27000元钱购买了72节私教课。后来这72节...
女子挑战180公斤杠铃深蹲失败，被砸中脖子，不幸当场身亡
2022-02-26健身话题
近日，一则来自@中国网资讯分享了墨西哥某健身房发生一起意外的视频，一名女子挑战180公斤杠铃深蹲失败被压身亡。女子在史密斯架做深蹲时，因力气不足，被杠铃直接压在她的脖子上。一旁的男教练和朋友赶忙解救，...
5年老教练分享健身房私教心酸，网友评论：在健身房，最怕教练来套近乎
2022-02-24健身话题
最近了看了《大力：我只是一个健身教练，为什么要承受这些东西？》这篇文章，文章中是一位在健身行业5年的老教练分享现在在健身房做私人教练的心酸。这位教练说，现在健身房的私人教练们为了销售业绩都不容易。曾经...
女子在健身房让健身教练放松胸肌，结果遭遇咸猪手，键盘侠们的评论也太低俗了！
2022-02-23健身话题
不得不说现在的大数据大厉害了，昨天在某app看资讯的时候，看到一女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折的报道。没有看过的小伙伴们，请点击阅读《女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，网...
女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，网友：这是健身吗？
2022-02-22健身话题
最近看到这么一件事，女子健身房上私教课腿骨被压折。事情是这样的：河北邯郸的杨女士，2021年8月29日在健身房上私教课时，教练给她做拉伸运动时不顾自己多次提醒拍打劝阻，将左股骨干压骨折，目前关于赔偿事...
女生健身穿leggings，里面要不要穿内裤？网友：不好意思，健身的时候不穿内内
2022-02-21健身话题
最近看了一个关于：“女生健身穿leggings，里面要不要穿内裤”的话题。可能有的小伙伴们还不知道什么是leggings，下面就先来了解一下：leggings原指绑腿，裹腿，从欧美开始流行，在韩国和日...
巴西男子减重57斤后，人生开挂娶9个老婆，网友：他的身体吃的消吗？
2022-02-18健身话题
最近看了《巴西男子减重57斤，娶九名辣妹做老婆，网友：身体还受得住吗？》这篇文章，文章中说：巴西有一位叫亚瑟的男子，因健身减掉57斤，一身健硕的肌肉代替了一身赘肉，整个人犹如脱胎换骨，惊艳了众人。他不...
遇到在健身房睡觉的兄弟，你会怎么办？
2022-02-17健身话题
最近有博主分享了一个视频，视频中一位大兄弟躺在健身房的卧推凳上睡觉，而且还打起呼噜。博主问健身的小伙伴们，遇到在健身房睡觉的兄弟，你会怎么办？先来看网友们是怎样评论的：1、别打扰他，996辛苦了。2、...
翘臀虽好，可不要贪练！只练下半身的女生，最后都变成什么样了？
2022-02-16健身话题
现在很多女生去健身房，练臀的居多。因为女生都渴望翘臀，特别是性感的蜜桃臀。怎样练出性感的蜜桃臀，请点击阅读《一张图告诉你，臀部的各个部位都用哪些动作来练，哪里不满意就虐哪里！》这篇文章。这也导致有些女...
粉丝留言问：想练这些部位，该怎样安排训练计划？
2022-02-15健身话题
最近有位粉丝留言问：想练这些部位，小臂、腹肌、肩、二头、三头、胸、背、腿，该怎样安排计划？可以说，这位粉丝几乎把全身肌肉都问了。在这里建议，先安排一周的训练次数，比如每周打算安排训练几天？然后再安排每...