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蛋白质和碳水化合物区别,4张图让你看明白

2023-09-11健身干货

蛋白质和碳水化合物区别,4张图让你看明白,具体如下:

1、蛋白质的作用、影响、用量。

2、蛋白质分类:完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。

3、碳水化合物的特点、作用、来源、用量建议。

4、碳水化合物的分类:简单糖、多糖、不可消化糖、低聚糖(寡糖)、其他的糖。

以上就是蛋白质和碳水化合物区别,希望对健身的小伙伴们有帮助。

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