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给健身的小伙伴们回答健身问题，做你的私人健身教练置顶
2022-06-25健身干货
健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...
蛋白质和碳水化合物区别，4张图让你看明白
2023-09-11健身干货
蛋白质和碳水化合物区别，4张图让你看明白，具体如下：1、蛋白质的作用、影响、用量。2、蛋白质分类：完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。3、碳水化合物的特点、作用、来源、用量建议。4、碳水化合物的分类：简...