男人真正开始衰老的五大迹象，别看头发了！

男人老没老，真的别看头发了。头发黑不黑，秃没秃，真的不重要。真正看以下这5点：

1、尿不远，滴滴答答。以前能飙很远，现在滴滴答答，站那半天滴答不完，就是使不上力。说明前列腺和膀胱肌肉在变弱。

2、稍微乱吃点肚子就难受。以前吃啥都没事，凉的、油的、辣的随便造。现在吃点凉的、油的、杂的就胀气拉肚子。说明消化能力在下降。

3、破点皮老不好。以前一个小小的划伤，两三天结痂，现在一周还红着。说明身体的修复能力慢了。

4、躺下翻来覆去睡不着。晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，半夜还总醒，天不亮就醒了。说明深度睡眠没了。

5、提不起劲儿了。不是懒，而是对啥都提不起兴趣，工作、爱好、甚至夫妻生活都觉得“算了”，没那种冲动劲了。

以上五点里，如果中了两条以上，就要认真对待了。比如加强锻炼，补充营养，放松心情等。