当前位置：侃健身
> 第71页
假期健身计划，用这些动作就够了
2023-01-19健身计划
假期健身计划，用这些动作就够了。如果你假期想要健身，但又不想去健身房，又不知道怎么安排。那么在这里给健身的小伙伴们分享一些实用的健身计划，让你轻松练起来。具体健身计划请点击阅读侃健身网之前分享的以下文...
女生卧推多少kg算是入门？女生卧推体重对照表
2023-01-18健身话题
女生卧推多少kg算是入门？之前侃健身网分享的《杠铃卧推多少公斤算是入门，你们进来看一下哪个更靠谱？》的这篇文章中有说：女生能使用空杆（一根标准的220cm的空杆，实重为20kg）或者25kg的重量进行...
个人站长如何月入10万，你觉得现在还能行吗？
2023-01-17个人站长博客
关于个人站长如何月入10万这个话题，有些人可能会说没有赚到过这个收入的站长没资格说。确实，博主本人目前离这个收入还差十万八千里。但月入10万可以作为本博主的目标，不管能不能成，目标还是要有的。做个人网...
虐腹后肚子酸痛怎么办？腹肌还能练吗？
2023-01-16健身干货
虐腹后肚子酸痛怎么办？这应该是很多健身小白常问的问题，当天练完腹肌后，第二天腹肌就酸痛。这种情况一般属于延迟性肌肉酸痛，之前侃健身网分享的《健身后肌肉酸痛怎么办？这个你一定知道！》这篇文章就有说：在锻...
谷歌广告点击一次多少钱？看到这个结果有点不敢相信
2023-01-15个人站长博客
谷歌广告点击一次多少钱？这是博主最近在本站侃健身网谷歌联盟广告账号后台看到的，国内点击一次0.11美元，德国点击一次只有0.03美元。对于这个结果还真有点不敢相信，改变了我对谷歌联盟广告的看法。之前在...
减肚子最好的动作，有这些就够了
2023-01-14健身干货
减肚子最好的动作，有这些就够了。说到减肚子，很多人就是想把肚子上的肉肉减掉。因此，有不少人为了减掉肚子上的肉，天天练腹肌。而事实上，天天练腹肌真的很难把肚子上的肉减掉。究其原因，主要是单一的腹肌练习动...
我的阳康过程，从1月5日到1月13日的记录
2023-01-13博主日记
我的阳康过程分享给大家看看，从1月5日到1月13日共9天。具体如下：1月5日，发烧，当天感觉身体不舒服，全身酸痛坐也不是，躺也不是，身上一直发烫，后来量了一下体温38.4度，当天早早洗澡上床睡觉休息。...
Z-Blog网站自动添加内链插件推荐，这个真的很不错
2023-01-12个人站长博客
Z-Blog网站自动添加内链插件推荐。最近，博主看到一位站长发帖求助，帖子的主要内容是想问一下大家，有没有给文章自动添加内链的zblog插件。以下是这位站长发帖的截图：看到这个帖子，我第一时间就想到之...
阳康后锻炼会怎么样？网友：随便跑两步就气喘
2023-01-11健身话题
阳康后锻炼会怎么样？这是最近在一个论坛上看到的，有网友发帖子说：阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图：对于这个帖子，后面看到有位网友留言说：“不要剧烈运动，我小舅子同事，阳康完打篮球，当场死亡！！！...
网站被采集怎么办？学会这一招，让采集站给你打工
2023-01-10个人站长博客
网站被采集怎么办？相信这是很多原创站长们所关心的，辛辛苦苦写的文章，然后被那些专门采集的网站拿过去了。更可气的是，采集站权重比你的网站权重高，被它采集过去的文章在搜索引擎的排名比你的还靠前。在网上也看...