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健身教练好找工作吗？越来越苦逼了
健身教练好找工作吗？最近博主就在某招聘平台上，投了不少招聘健身教练的岗位，得到的结果只想说教练们找工作越来越苦逼了。下面就来分享，你们感受一下。1、每家招聘健身教练的健身房或健身工作室开的薪资都比较高…
男女标准身高体重表，你们看看这2张表格靠谱吗？
以下是博主找到的2张男女标准身高体重表，你们看看是否靠谱。请对照一下自己的身高，看看你的体重是否在表格中。请看下图表格：1、女生标准身高体重表1、男生标准身高体重表看完以上男女标准身高体重表，不知道你…
夏天减肥快还是冬天减肥快？博主亲测告诉你
夏天减肥快还是冬天减肥快？可以肯定的告诉你，夏天减肥快。虽说在夏天做力量训练以及有氧运动，跟在冬天做力量训练以及有氧运动的消耗是一样的，但为什么说夏天减肥快呢？在这里只想说，如果你夏天都不愿意动起来，…
健身工作室加盟好还是自己开？看完你就懂了
健身工作室加盟好还是自己开？最近，在微信朋友圈里看到某品牌私教健身馆的加盟广告，给我的第一印象感觉就像是来割韭菜的。为什么会有这种感觉呢？因为如果是好项目，一般是不需要做什么广告的，想加盟的人会主动上…
撸铁什么意思？送你全套撸铁动作
撸铁什么意思？就是健身的意思。撸铁是网络流行词，健身的人比较常用。因为健身训练的器械大多都是铁做的，比如杠铃、哑铃、固定器械等，所以大家就把器械锻炼叫作撸铁。这个跟撸串差不多，平时交流说起来比较顺口。…
卧推100公斤什么水平？卧推100公斤的人多吗？
卧推100公斤什么水平？如果你是业余健身者，能卧推100公斤，基本上算是顶尖水平，超过90%的健身者。如果你是专业健身者，卧推100公斤，可能也只是个入门重量。之前侃健身网分享的《杠铃卧推多少公斤算是…
俯卧撑一天做多少合适？俯卧撑一次多少个合格？
俯卧撑一天做多少合适？这个应该没有一个标准答案，因为每个人的身体素质、训练水平、年龄等都不同，所以不能一概而论。在这里举个简单的例子，有些人连一个标准俯卧撑都做不了，你让他一次做30个或50个俯卧撑是…
深蹲能提高男性的性功能吗？蹲一个月你就知道有没有用
深蹲能提高男性的性功能吗？理论上来说深蹲对于性功能存在一定的好处，可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。之前侃健身网分享的《30岁的男人，坚持练深蹲一个月后，会有怎样的改变？》这篇文章中…
体重200多斤能练波比跳吗？波比跳是不是对胖子来说伤膝盖？
波比跳适合大体重人群吗？之前侃健身网有分享过《30天波比跳挑战，坚持一个月让你瘦成猴！》这篇文章，有健身的小伙伴留言说：体重200多斤能练波比跳吗？波比跳是不是对胖子来说伤膝盖？以下是30天波比跳挑战…
体脂率15%是什么概念，看完这张图你就知道了
体脂率15%是什么概念？男生体脂率15%全身脂肪基本不松弛，腹肌也开始显露，但分块不明显。具体请看下图：女生体脂率15%就有点厉害了，不仅腹肌分块明显，连背部肌肉线条都能显露出来。女生体脂率15%的图…
2023年健身行业怎么样？从朋友圈里就可以看出来
2023年健身行业怎么样？从朋友圈里就可以看出来。不知道你们有没有发现，一旦朋友圈里发营销内容的人多了，大概率说明最近生意不好。当然，那些微商天天发广告的除外，因为在朋友圈发广告是他们的工作。就拿博主…
如果侃健身网分享的内容对你有帮助，请打赏一下博主，谢谢
从侃健身网创办第一天开始，博主就一直在为大家免费更新内容。基本上每天保证一篇原创文章更新，不仅花了不少银子，还付出了巨大的时间和精力。本站的日常运营除了本博主的时间和精力付出，还需要支付服务器、带宽的…
蛋白粉和增肌粉可以一起吃吗？这个你必须要知道
蛋白粉和增肌粉可以一起吃吗？可以明确的告诉你，可以一起吃，不过在这里不建议这么吃。之前侃健身网分享的《蛋白粉 VS 增肌粉，你知道该怎么选？》这篇文章中有说：蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，而增肌粉…
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？这是博主最近看到一位网友发的，可以说这张图充分诠释了女生最讨厌的腹肌长啥样？请看下图：从以上图中对话内容来看，瘦子的腹肌不受女生欢迎。健身圈有这么一句话：胖子的胸…
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？这么说吧，要不要花钱健身，要不要去健身房健身，关键取决于你自己。不过在这里建议有条件的话，还是去健身房练，毕竟那里有专业的健身器材，专业的健身教练，以及一个好…
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