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哑铃卧推比杠铃卧推轻多少？看完你就知道了
2023-01-26健身干货
哑铃卧推比杠铃卧推轻多少？一般哑铃卧推比杠铃卧推的重量轻三分之一到二分之一。比如你杠铃卧推的重量是100kg，那么哑铃卧推的重量一般在50-70kg。之所以会这样，那是因为用杠铃做卧推时动作更加稳定，...
女记者被裁员去海底捞打工，博主分享读后感
2023-01-21博主日记
女记者被裁员去海底捞打工，博主分享读后感。最近博主看了《女记者年前被裁员，去海底捞打工：时薪比过去高，不敢告诉家人，买年货谎称公司福利》这篇文章，看这篇文章的标题就大概知道，这是现在年轻人打工的心酸史...
女生卧推多少kg算是入门？女生卧推体重对照表
2023-01-18健身话题
女生卧推多少kg算是入门？之前侃健身网分享的《杠铃卧推多少公斤算是入门，你们进来看一下哪个更靠谱？》的这篇文章中有说：女生能使用空杆（一根标准的220cm的空杆，实重为20kg）或者25kg的重量进行...
我的阳康过程，从1月5日到1月13日的记录
2023-01-13博主日记
我的阳康过程分享给大家看看，从1月5日到1月13日共9天。具体如下：1月5日，发烧，当天感觉身体不舒服，全身酸痛坐也不是，躺也不是，身上一直发烫，后来量了一下体温38.4度，当天早早洗澡上床睡觉休息。...
阳康后锻炼会怎么样？网友：随便跑两步就气喘
2023-01-11健身话题
阳康后锻炼会怎么样？这是最近在一个论坛上看到的，有网友发帖子说：阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图：对于这个帖子，后面看到有位网友留言说：“不要剧烈运动，我小舅子同事，阳康完打篮球，当场死亡！！！...
女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙，网友：量力而行，多休息没坏处
2023-01-08健身话题
新冠后能运动吗？这是最近在微博上看到的，说山东有一位女生是健身爱好者，在感染新冠一周后，她觉得自己身体恢复差不多了。做了半个小时有氧运动后，突然心跳加速，刚停下来就直接晕倒，醒来后发现自己的牙摔断了3...
我可能阳了，分享一下感受
2023-01-06博主日记
今天我发现我可能阳了，在家里人中我算是最后一个阳的。从家里人第一个发烧开始，到今天我感觉全身酸痛，脸上发烫，时间间隔相差10天左右。之前在侃健身网分享的《一张图告诉你，阳进决赛圈啥意思》这篇文章中说，...
囤药不如囤“好身体”，全套健身计划送给你，助你练出好身体
2023-01-04健身话题
这是最近在百度热搜上看到的：囤药不如囤“好身体”。来自中国青年网的文章中说：中国工程院院士张伯礼表示，应对新冠病毒不存在“特效药”，囤药不如囤“好身体”。以下是截图：对于这个话题有网友看完后说：与其抢...
女生感染变男声:不但阳了还阳刚了，网友：真的要笑死
2023-01-02健身话题
这是最近在百度热搜上看到的，女生感染变男声:不但阳了还阳刚了。说浙江有一女生感染新冠后嗓子咳哑了变成了“男声”。有网友对此评论：不但阳了还阳刚了。以下是截图：对于这位女生感染新冠后变男生，有网友说：有...
把健身融入生活，你就会乐在其中
2022-12-29健身话题
把健身融入生活，你就会乐在其中。为什么这么说呢？看完以下两个例子你就明白了：1、现在疫情期间全国都开放了，似乎身边的人都开始一个一个阳了。有的人症状比较轻，有的人症状比较重，感觉目前就是拼抵抗力的时期...