深蹲能提高男性的性功能吗？蹲一个月你就知道有没有用

深蹲能提高男性的性功能吗？理论上来说深蹲对于性功能存在一定的好处，可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。

之前侃健身网分享的《30岁的男人，坚持练深蹲一个月后，会有怎样的改变？》这篇文章中也有说：长期坚持练深蹲，相当于不花钱吃保健品，堪比长效伟哥！之所以会有这种效果，是因为深蹲训练可以促进人体激素的分泌，这个激素有睾丸激素和生长激素。睾丸素是一种男性荷尔蒙，其作用是刺激男性性欲，促进面部须发的生长以及男性体征的形成。

当然了，是否真的能提高男性的性功能还要因人而异。因为，有的人练完深蹲后萎靡不振，有的人练完深蹲后重振雄风。所以，深蹲对你有没有用，只有练了就知道。在这里分享30天徒手深蹲挑战计划，蹲一个月你就知道有没有用，请点击阅读侃健身网之前分享的《30天深蹲挑战，健身就是这么简单！》这篇文章获取。

不过练深蹲也不仅仅是为了提高XX能力，长期坚持练深蹲的好处还有很多。之前侃健身网分享的文章中就说了六点，分别是：1、深蹲可以促进整个身体肌肉的发展。2、深蹲可以燃烧脂肪帮你减肥。3、深蹲有助于消化。4、深蹲练习可以随时随地练起来。5、深蹲可以改善你的身体姿势。6、深蹲可以平衡身体激素水平。没有看过的请点击阅读《为什么说再忙也要做深蹲？看完这6点你就明白了！》这篇文章。所以，再忙也要做深蹲，真的不是随便说说。