当前位置：侃健身
> 第13页
Quali sono i vantaggi dell’allenamento dei glutei per le donne?
2024-04-09Fitness
Quali sono i vantaggi dell’allenamento dei glutei per le donne? Recentemente stavo chiacchieran...
Quais são os benefícios do treinamento de bumbum para mulheres?
2024-04-09Fitness
Quais são os benefícios do treinamento de bumbum para mulheres? Eu estava conversando com um am...
لماذا يحتاج الرجال والنساء إلى تدريب الأرداف من أجل اللياقة البدنية؟ سوف تفهم بعد قراءة هذه النقاط ا
2024-04-09Fitness
ما هي فوائد تدريب المؤخرة للنساء؟ كنت أتحدث مؤخرًا مع أحد الأصدقاء، وقال لي إن العديد من الفتيا...
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de glúteos para las mujeres?
2024-04-09Fitness
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de glúteos para las mujeres? Recientemente, estaba...
Каковы преимущества тренировки ягодиц для женщин?
2024-04-09Fitness
Каковы преимущества тренировки ягодиц для женщин? Недавно я разговаривал с другом, и он сказал,...
Welche Vorteile hat Po-Training für Frauen?
2024-04-09Fitness
Welche Vorteile hat Po-Training für Frauen? Kürzlich unterhielt ich mich mit einem Freund und e...
Quels sont les avantages du gainage fessier pour les femmes ?
2024-04-09Fitness
Quels sont les avantages du gainage fessier pour les femmes ? Récemment, je discutais avec un a...
女性にとってお尻トレーニングのメリットは何ですか？
2024-04-09Fitness
女性にとってお尻トレーニングのメリットは何ですか？最近友達と話していると、最近の女の子は運動するときにお尻を突き出すだけの人が多い、写真を撮る以上お尻を見せなければならない女の子が多い、と言っていまし...
왜 남성과 여성은 건강을 위해 엉덩이 훈련을 해야 할까요?
2024-04-09Fitness
여성에게 엉덩이 훈련을 하면 어떤 이점이 있나요? 최근 친구와 얘기를 했더니 요즘 여자들이 운동할 때 엉덩이만 내밀고 다니는 경우가 많다고 하더군요. 실제로, 단...
Why do men and women need to train their buttocks for fitness?
2024-04-09Fitness
What are the benefits of butt training for women? I was chatting with a friend recently, and he...
女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除？你需要加强这里的锻炼
2024-04-09健身干货
女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除？现实中有不少女生会抱怨自己的斜方肌太厚、太明显，她们都希望把自己的斜方肌给消掉，这样就不会有溜肩或者驼背的现象。其实，女生说自己斜方肌太厚也是相对的。有不少女生的肩膀从...
Le flessioni alla sedia romana allenano i glutei o i muscoli erettori della colonna vertebrale?
2024-04-08Fitness
Devi conoscere la differenza tra fare esercizi per la schiena ed esercizi per i glutei usando la sed...
A flexão da cadeira romana treina as nádegas ou os músculos eretores da espinha?
2024-04-08Fitness
Você deve saber a diferença entre fazer exercícios para as costas e exercícios para os glúteos usand...
هل يعمل تمرين الضغط على الكرسي الروماني على تدريب الأرداف أو عضلات العمود الفقري الناصبة؟ يجب أن تعر
2024-04-08Fitness
يجب أن تعرف الفرق بين تمارين الظهر وتمارين المؤخرة باستخدام الكرسي الروماني. الأصدقاء الذين يذه...
羅馬椅挺身是練臀還是練豎脊肌？這個你一定要知道！
2024-04-08Fitness
羅馬椅挺身練背和練臀的差別，這個你一定要知道。去健身房運動的朋友一定知道羅馬椅這台器械，很多人會用羅馬椅做挺身動作。多數人會用這個動作練下背部肌肉，也就是豎脊肌。但也有人用這個器械練臀，那為什麼用羅馬...