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张伟丽KO乔安娜后，网友问：张伟丽对战“唐山大哥”会怎样？
2022-06-13健身话题
最近看了张伟丽KO乔安娜的比赛视频，在第二个回合张伟丽转身一个鞭拳，将乔安娜击倒在地。看到张伟丽赢了，小编也是非常激动。然后到评论区看看网友们对张伟丽KO乔安娜是怎样评论的，看到有一位网友说：张伟丽对...
在家快速燃脂的动作，每天练一次，瘦下来是迟早的事
2022-06-13减脂计划
给健身的小伙伴们分享一套快速燃脂的动作，配合健康饮食，每天练一次，瘦下来是迟早的事。具体训练安排请看下图：这套动作可以练到胸部、肩部、三头肌、臀部、大腿、小腿。身体各部位肌肉怎么练，请点击阅读《全身各...
网友爆料：刘畊宏健身操没有以前火了？
2022-06-12健身话题
最近在头条上看到有网友说刘畊宏健身操没有以前火了。他说：网红！就是一阵子，前段时间这个健身操太火了，最多时候都是几百万人同时在线，真的是全民健身操。可是过了那段热度，现在再看他们的直播，人数明显少了很...
女生会馋男孩子身子吗？女生最喜欢的男生身材长啥样？
2022-06-12健身话题
女孩子会馋男孩子的身子吗？最近看了一位搞笑博主发的帖子，帖子的内容是：女生会馋男孩子身子吗？有位叫@你的小狐狸的网友回复：特别馋，但是我们特别能装你知道吧。看来，好色并不是男人的专利。女生看到身材好，...
50句激励你坚持健身的句子，每一句都能给你打鸡血
2022-06-11健身语录
健身最重要的就是坚持，当你不想练的时候，当你想要放弃的时候，就看看这50句健身励志的句子，每一句都能给你打鸡血。1、你不竭斯底里精疲力尽，怎么才能破茧成蝶磐涅重生？2、当你没有做出行动的时候，你就已经...
女人30如狼，40如虎是真的吗？男人做好这一点让你成为常胜将军！
2022-06-10健身话题
最近看了一位博主分享的一个话题，话题内容是：女人30如狼，40如虎是真的吗？这位博主给大家分析了原因，之所以有这个说法是因为男女生理需求的顶峰年龄不同。一般男性的生理需求在20岁左右几乎就达到了顶峰，...
一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（7）
2022-06-107天健身
接上一篇《 一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（6）》，这篇文章分享星期天的训练内容，有10个徒手动作组成，具体训练内容请看下图：各个动作的示范请看下文，看看你能将这套动作做几...
健身训练强度不上去，跟躺平没什么区别？
2022-06-09健身话题
最近有健身的小伙伴在微信问我，她说：做无氧运动的时候心率比较低，有时心率只有七八十，这样正常吗？我给她的回答是，说明你没有尽力去做。我给她举了一个例子，就拿深蹲来说，如果上重量进行深蹲训练后，心率会蹭...
一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（6）
2022-06-087天健身
接上一篇《 一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（5）》，这篇文章分享星期六的训练内容，有10个徒手动作组成，具体训练内容请看下图：各个动作的示范请看下文，看看你能将这套动作做几...
网友分享：哪个瞬间，让你觉得健身很有用
2022-06-07健身话题
健身有什么好处你知道吗？其实不用说什么大道理，健身的好处就体现在生活中的点点滴滴中。一起来感受下健身的网友们是怎样说的，哪个瞬间让你觉得健身很有用？1、在公司发大米，能一手拎30kg的时候。2、称呼别...