女人身材好的10大特征
1、腰细：腰围纤细，呈现沙漏型轮廓。
2、腿长：腿部占身高比例高，线条修长。
3、臀翘：臀部紧实上提，有圆润弧度。
4、肩背薄：肩胛骨不突出，背部平滑无赘肉。
5、锁骨明显：锁骨线条清晰，颈部至肩部过渡优美。
6、胸型饱满：胸部自然挺拔，与整体协调。
7、马甲线：腹部肌肉隐约可见，平坦无赘肉。
8、手腕脚踝纤细：四肢末端骨骼感明显，显轻盈。
9、头肩比好：头小肩宽，呈倒三角或X型轮廓。
10、皮肤紧致：全身线条流畅，无松弛或橘皮纹。
相关文章
健身10大禁忌
1、忌盲目上大重量，动作还没稳，腰先闪了。2、忌动作只求数量，不求质量，借力甩动，关节先报废。3、忌组间休息刷手机，五分钟变一刻钟，训练凉透。4、忌带伤还硬撑，小劳损拖成大问题，停练半年。5、忌天天上…
健身，榨干了多少女生的胸？
时常会听到女生说，健身后胸越来越小了。如果你也有这样的困扰，建议做好以下3点。让你减脂不减胸，有可能还要升杯！1、不要极端控制饮食出现这种情况，主要是一些减肥的女生。为了瘦的快些，每天吃的比鸡少。比如…
健身房女教练好不好泡？有这种想法很肤浅！
可以告诉你很难泡，而且有这种想法的人都很肤浅。不建议抱着“泡”的心态去，比如上课献殷勤、送礼物、在健身房表白等。一旦失败会让你和她都无比尴尬。教练是为你提供专业指导和服务的工作人员，尊重她的职业身份和…
女人开始衰老的5大迹象，对自己好一点
1、大姨妈不定期年轻时，月经规律很准时，哪天来、哪天走，自己都心中有数。现在，要么推迟十几天，要么一个月来两次，量也忽多忽少。这是卵巢功能在自然减退，激素水平开始波动。2、脸上皮肉分离以前脸上手感Q弹…
我国排名前八的姓氏，你的姓氏上榜了吗？
第8名：赵姓，2870万人第7名：黄姓，3370万人第6名：杨姓，4620万人第5名：陈姓，6330万人第4名：刘姓，7210万人第3名：张姓，9540万人第2名：李姓，1.009亿人第1名：王姓，1…
10个让身材变好的小习惯，你能做到几个？
1、吃饭细嚼慢咽：给大脑反应时间，七八分饱就自然停筷。2、水喝得足：每天吨吨吨，代谢快，皮肤也水灵。3、不熬夜：到点就困，睡够了，激素稳，不长肚子。4、能动能站不坐：见缝插针活动，走路带风，热量悄悄消…
发表评论
