做100个卷腹相当于跑几公里，你知道吗？

想要知道100个卷腹相当于跑几公里，首先你必须要知道100个卷腹消耗多少卡路里？之前侃健身分享的《100个卷腹消耗多少卡路里，你知道吗？》的这篇文章中就有说，做100个卷腹消耗的热量就是25卡路里。

再来看跑步1公里消耗多少卡路里？在外网查询了一下，一般跑步1英里消耗100卡路里，当然每个人消耗的热量有所不同，主要受跑步者体重的因素影响比较大。

而1英里转换成公里等于1.6公里，也就是说跑步1.6公里消耗100卡路里。再用100卡路里去除以1.6公里，得出跑步1公里消耗62.5卡路里。

有了做100个卷腹消耗25卡路里和跑步1公里消耗62.5卡路里这两个数值后，我们就可以算出做100个卷腹相当于跑几公里。用25卡路里去除以62.5卡路里再乘以1公里，得到的结果是0.4公里。所以，做100个卷腹相当于跑步0.4公里，也就是400米。当然这只是一个平均值，每个人的情况也有所不同。

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