女生“大姨妈”的时候能健身吗？大姨妈期间该怎样健身？
关于女生来大姨妈该怎么健身，这个需要根据自身实际情况来定，因为每位女生的大姨妈凶猛程度不同。从大部分女生的体会来看，大姨妈期间还是可以适度的锻炼。不过需要选择适合自己的运动方式和运动强度。比如，拉伸、...
健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？
最近有健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？先来了解一下什么是骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时...
健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课，你怎么看？
最近看到有健身博主发的一则关于，健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课的微博，并配文：“对于这种为了卖课丧心病狂，还引以为荣的健身教练！各位毛睿，你们怎么看？！！”以下是截图：来看网友们是怎样评论的：1、...
不做好这2点，健身教练开健身房、健身工作室创业，真的很难！
开健身工作室赚钱吗？不做好这2点，真的很难！之前侃健身网有写分享过《健身行业竞争有多激烈，看完你还敢开健身房吗？》这篇文章，文章的后半段有说，健身房几个教练出来合伙开健身工作室的时代已经结束了。没有看...
健身的最佳拍档，你绝对想不到！
论健身搭档的重要性，你绝对想不到！如果有人问，你健身的最佳搭档是谁？相信很多人都回答不了这个问题。毕竟现在多数人去健身房锻炼都是单独去，偶尔会跟同事、朋友或好肌友一起去。因为现在大家都比较忙，想要约相...
大学生“网恋”被骗318万，看到“女神”身材后，我醉了！
大学生网恋被骗案例：最近一大学生“网恋”被骗318万的报道把我给看醉了。事情是这样的：义务小伙在网上结交了一名游戏主播，两人很快发展成恋人关系，之后小伙给主播刷礼物、转账了300多万元。更让小伙气愤的...
小伙健身2年多，自称有明显腹肌和锁骨……网友：好恶心！
最近，有健身大V分享了一张图，问大家：这样的肌肉男！你们喜欢吗？以下是分享截图：图片上方配有文字：从19年4月开始，到21年6月，不知不觉已经健身2年4个月了！已经有明显的腹肌、锁骨，还有完美的肌肉线...
安踏线上首超耐克阿迪，网友：我记得安踏说过一句话……
今天的微博热搜榜有这样一条信息：安踏线上首超耐克阿迪。安踏体育发布半年业绩公告，集团收入较去年同期大涨超过55%，达到228亿，同时，以上半年收入进行比较，安踏已经超过阿迪达斯中国及露露乐蒙（LULU...
健身行业竞争有多激烈，看完你还敢开健身房吗？
这年头，感觉做什么竞争都很激烈。今天这篇文章要说的是健身行业现在竞争有多激烈，在这里以最近小编在上海黄浦区徐家汇路和蒙自路周边，看到的健身房、私教健身工作室、团操健身房、瑜伽房的门店数量，来告诉你现在...
为什么女生健身后，找男朋友会越来越难？
为什么健身女找不到对象？现在越来越多的女生开始健身，无论是跑步还是撸铁，只为成为更好的自己。健身的女生与不健身的女生，可以说一眼就可以看出来。女生健身后身材和颜值都会发生改变，健身堪比整容，她们的气质...
男女俯卧撑测试对照表，看看你现在是什么水平？
男女俯卧撑多少个算正常？之前分享过《30天俯卧撑挑战，你能坚持几天，不服来战！》这篇文章，今天这篇文章要给健身的小伙伴们送上两张由健身专家，总结出来的男女各个年龄段俯卧撑测试对照表，请对照下表看看你现...
健身小白问：晚上下班，是吃了饭去健身，还是健身完再吃饭？
有位健身小白留言问：晚上下班去，是吃了饭去健身，还是健身完再吃饭？作为一位健身新人，相信有很多小伙伴们都会有这样的疑问。其实健身最重要的是坚持，如果你在健身时碰到一些问题提，请首先以健康原则、坚持原则...
胖人减肥瘦下来，皮肤会松弛吗？ 怎样减肥才不会让皮肤松弛？
这么说吧，如果原来体重基数大，减肥期间体重下降太快，那么皮肤松弛是必然的。在这里举2个例子：1、英国一名女子通过手术疯狂减重266斤。然而，这项减肥手术带来了严重的副作用，使这位女子全身的皮肤松弛，并...
吃的和平时一样，每天晨跑25分钟，体重为什么不降反升？
健身后体重不降反增怎么办？最近有位健身的小伙伴说：“吃的和平时一样，也没有节食，每天跑晨跑25分钟，体重为什么不降反升？”相信很多刚开始减肥小伙伴们都会遇到这个问题，本来不运动的人突然开始运动后体重反...
啤酒肚大叔告诉你，每天跳绳30分钟，坚持10周会怎样？
这篇文章要分享的是啤酒肚大叔告诉你，每天跳绳30分钟，坚持10周会怎样？ 在分享之前先说一下减肥这个事，相信有不少人想过各种各样的方法，比如不吃饭减肥法、针灸减肥法、汗蒸减肥法等等，可以说为了瘦，真的...
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