当前位置：侃健身
> 第53页
新手几分化训练好？这个你必须要知道
2023-06-29健身干货
新手几分化训练好？新手一般建议选择一分化、二分化或五分化训练。先来了解什么是分化训练，分化训练就是你分几次能练完全身肌肉。如果你2次将全身肌肉练完，那就是二分化。如果你5次将全身肌肉练完，就是五分化。...
网上很多博主教人赚钱，是真的吗？
2023-06-28博主日记
网上教人赚钱是真的吗？在这里只想说，都是割韭菜的。现在只要你打开各大资讯类app或者短视频，就能看到不少博主教人怎么赚钱。比如教人开健身房，用免费的方法引流让大家来健身，然后通过其它方式来赚钱。还有教...
实体店生意越来越难做？有些是自己造成的
2023-06-27博主日记
实体店生意越来越难做？有些真的是自己造成的。最近刷短视频的时候，就看到有些博主自己带着秤到一些实体店买东西，然后将自己买东西的整个过程记录下来。从这些博主拍下来的视频来看，感觉有不少实体店铺都存在缺斤...
怎样避免网络诈骗？看完这8点你就明白了
2023-06-26博主日记
怎样避免网络诈骗？看完下面这个你就明白了。以下是博主外出在马路上看到的，顺手用手机给拍了下来，相信做到这些，你就能避免被骗。请看下图：1、女孩子不要刷单，10块小利，5千块连单，保证金激活费掏空你的卡...
谷歌广告联盟收益怎么样？国内的网站看来是要完了
2023-06-25个人站长博客
谷歌广告联盟收益怎么样？之前侃健身网分享的《网站放谷歌广告联盟能赚多少钱？个人小网站还是别抱太大希望！》这篇文章中就有说，如果你的网站每天1000ip以下，收益几乎为0，1500ip收益为1元人民币，...
个人网站还有发展吗？一个字“难”啊
2023-06-23个人站长博客
个人网站还有发展吗？博主我只想说一个字“难”啊。以下是我结合本站侃健身网，最近的运营情况来分享给大家，具体如下：1、为了给本站增加流量，侃健身网最近增加了一个投稿栏目，栏目的名称是“找健友一起健身”。...
胸肌可以动是什么水平？胸肌可以动是什么原因？
2023-06-22健身干货
胸肌可以动是什么水平？可以算得上健身高手了。一般能够让胸肌能动的人，都是在健身房里练了蛮长一段时间的人，且他们的胸肌都很发达。胸肌不发达根本动不起来。还有的健身牛人，不仅可以控制左右两块胸大肌，还可以...
胸肌可以天天练吗？胸肌训练10套最佳动作送给你
2023-06-21健身干货
胸肌可以天天练吗？不可以。之前侃健身网分享的《胸肌几天练一次最好？送你全套胸肌训练动作》这篇文章中就有说：一般建议大肌群，比如胸、背、腿等完全恢复需要72小时，一周最多练2次。小肌群二头、三头、三角肌...
站长爆料：权6百科站，卖了5万
2023-06-20个人站长博客
个人站长怎么赚钱？这是最近在站长论坛上看到的，有一位站长爆料自己的权6百科站，卖了5万。标题中他还说百科站，还是有钱途的。以下是这位站长的发帖截图：对于这位站长，5万元把权6的百科站给卖了，多数站长认...