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阳康后锻炼会怎么样?网友:随便跑两步就气喘

2023-01-11健身话题

阳康后锻炼会怎么样?这是最近在一个论坛上看到的,有网友发帖子说:阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图:

对于这个帖子,后面看到有位网友留言说:“不要剧烈运动,我小舅子同事,阳康完打篮球,当场死亡!!!”也不知道是真还是假,看到这个留言确实有点可怕。

还有位网友说:“别跑,转阴了虽然不会传染,身体里还有病毒,运动容易病毒性心肌炎。而且发烧结束以后,年轻人也多多少少有点白肺,别给肺压力。”

从网友们评论中可以看出,阳康后也不要剧烈运动,哪怕是运动也要量力而行。之前侃健身网就有分享过女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙,网友:量力而行,多休息没坏处》这篇文章,文章中说有位女生在感染新冠一周后,她觉得自己身体恢复差不多了。做了半个小时有氧运动后,突然心跳加速,刚停下来就直接晕倒,醒来后发现自己的牙摔断了3颗。

博主本人最近就阳了,1月6日在侃健身网有分享过《我可能阳了,分享一下感受》这篇文章。现在已经不发烧了,身体状态感觉比之前好很多。这两天本打算开始运动起来,不过看到网友们这么说,我觉得还是悠着点。如果要锻炼,也是小强度的活动一下,毕竟也不急这一时。等身体彻底恢复了,以后想怎么锻炼就怎么锻炼。

最后在这里要问大家,阳康后你多久开始锻炼?请文章底部评论留言。

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标签: 健身话题

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