健身励志语录：
1、健身蜕变的过程就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
2、健身是唯一付出了就100%能看见回报的事，汗水永远不会辜负你。
3、在健身房，不会诱人因为你的瘦弱，肥胖而取消你。但是，在大街上会有……
4、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
5、健身的路上的确有一道高墙阻挡我们获得好身材，但它只阻挡不够热爱的人。
6、说要健身，只是换上健身装备拍了几张自拍。说要去看书，只是去图书馆刷手机。骗别人容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难。
7、你只要默默地练，剩下的交给时间，以后绝不会默默地收获。
8、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
9、好身材不是未来哪一天就会有的，而是从决定去做的那一刻起，持续坚持锻炼累计而成。
10、人生短短几十年，青春匆匆就几年，不要让自己从来没有瘦过。
健身方面的问题请添加博主微信（微信号：jsnrjx），帮你回答健身方面的问题，做你的私人健身教练，邀请你加入健身打卡群。
外行减体重，内行减体脂。外行饿自己，内行讲营养。外行看斤两， 内行看体型。节食可控制热量摄入，但同时降低新陈代谢伤害器官！正在减肥的朋友们，增加体内水含量，皮肤才会水润光滑！减去油脂,不仅是皮下脂肪，...
健身励志语录：1、空想焦虑是最大的敌人，行动才是最好的良药，好身材要的就是真操实练！健身塑造好身材这个过程很漫长，如果半途而废只会让它更加漫长。2、只要我还有呼吸，就不会停止奔跑。3、放弃可以找到一万...
健身励志语录：1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。没死，就不要把自己当废物。2、健身就像一场旅行，千万不要中途下车，不然你根本不知道最后的风景有多美。3、那些健身保持好身材的人，并不是不吃烧...
如果你是一个男人，请你好好善待自己的身体。不要无节制熬夜、抽烟、喝酒，好好去练身体，最好练出一身肌肉。这样你会让自己更健康，你的身材也会更完美。当你有一个好身体后，生活和工作中的事再也难不倒你。当你有...
欲望和需求之间的唯一差别是自律。想清楚，你究竟是想要好身材，还是需要好身材？...
想要健康瘦下来，请不要把注意力放在瘦上，而要把注意力放在健康上。...
