女人衰老的五大特征，希望你一个都没有
女人衰老的五大特征，希望你一个都没有。
1、屁股变大，下垂、变形。臀部肌肉随着年龄增长和活动减少而逐渐流失、萎缩。失去肌肉的支撑，臀部就会变得扁平、松弛。
2、开始脱发，发量减少，洗头或梳头时掉发量增多。
3、皱纹与细纹出现眼角、额头开始出现细纹，并逐渐加深、固定。这主要是因为胶原蛋白和弹性纤维的流失导致。
4、腰腹部赘肉越来越多从30岁左右开始，人体的基础代谢率每十年会下降2%-5%。同时肌肉量也开始逐年流失。如果还保持和之前一样的饮食和运动量，多余的热量就会转化为脂肪，腰腹部是最受欢迎的储存地点之一。
5、皮肤干燥暗沉由于皮脂腺分泌减少，皮肤锁水能力下降，容易干燥、起皮，失去往日的光泽感，肤色不均。
运动延缓衰老，始运动吧。
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