佩戴高性能口罩剧烈运动有多危险？专家的回应来了，千万别大意！

戴口罩运动的危害有多大？最近一周内2名初中生戴口罩跑步猝死的新闻让人痛心，跑步要不要戴口罩？戴口罩跑步有多危险？成为人们密切关注的话题。

而关于这类问题，人民日报发布了这样一则微博新闻：佩戴高性能口罩剧烈运动，即便是健康人群也可能导致机体代偿失调，增加肺部和心脏负担。如果运动导致口罩被汗水浸湿，危险就会更大。专家表示，口罩被浸湿后，人的呼吸能力会下降10%至20%。

也就是说戴口罩运动危险很大，即使是身体健康的人群也承受不了，所以大家最好不要带口罩进行剧烈运动。而关于戴口罩运动这件事，来看看网友是怎么评论的：

1、不运动戴口罩我都憋的慌……

2、上个楼带口罩都难受，更别说运动了

3、既然暂时不能选择不戴口罩，那就选择不要剧烈运动不行吗？不知道什么时候中学体育课就只剩下了跑步这一个内容，体育课存在的意义不是强身健体么，难道我一直理解错了，现在体育课存在的意义就是不分情况的跑步

4、所以千万不要和自己过不去，带着口罩做运动得闷死

5、我记得钟老以前说戴到4月底就好了，现在要戴到什么时候啊

6、所有体育课戴口罩的领导真的没脑子

7、走路戴口罩都难受 别说运动戴口罩了受不了！

8、这跟开车不喝酒一个道理

9、疾控中心的防疫手册有漏洞 没考虑到这一点

10、小孩子戴n95做剧烈运动肺部容易产生永久性创伤

11、我们学校不仅要上体育课还要运动世界校园跑完十二次，我觉得我跑着就能死了

12、戴口罩不运动，运动就摘口罩；配套进行要不得，日报给你上上课。

13、这个太重要了，今天才知道，这么久我都是戴口罩运动

14、在猝死的边缘徘徊！

15、这口罩要戴到什么时候？天气越来越热了，戴着口罩中暑死掉的概率比感染新冠死掉的概率还要高了。

16、以前整顿的时间，戴防毒面具跑五公里武装越野，那种头晕目眩的感觉，永生难忘……

17、我不太懂，戴口罩做运动感觉呼吸不畅不舒服了不会摘下来透透气吗？为啥把自己弄到猝死也不摘啊。真的不懂，不是杠

18、我那次走路去买菜戴口罩，那次也是很热，我当时都快晕倒了，特别难受头特别晕，眼睛也好像快闭上了，眼前的东西也快看不清

不知道健身的小伙伴有没有戴口罩运动过，为了安全着想还是不要戴口罩运动！