男生练出这样的肌肉腿，女生会不会被吓哭？
这是最近在某吧看到的，有健身的网友分享了一张肌肉腿照。你们感受下，男生练出这样的肌肉腿，女生会不会被吓哭？请看下图：
健身不练腿，迟早要后悔。在这里送上全套腿部训练动作，具体请点击阅读《全身肌肉训练动作合集——股四头肌》、《全身肌肉训练动作合集——小腿肌群》这两篇文章。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
相关文章
佩戴高性能口罩剧烈运动有多危险？专家的回应来了，千万别大意！
戴口罩运动的危害有多大？最近一周内2名初中生戴口罩跑步猝死的新闻让人痛心，跑步要不要戴口罩？戴口罩跑步有多危险？成为人们密切关注的话题。而关于这类问题，人民日报发布了这样一则微博新闻：佩戴高性能口罩剧...
同样是撸铁，为什么有的人锻炼1个月，比你锻炼3个月的效果还好呢？
在健身房锻炼，你是否有发现同样是撸铁，为什么有的人锻炼1个月，比有的人锻炼3个月的效果还好呢？在这里我们首先排除个人努力、训练设备、方法等。只想告诉有此疑问的朋友们，造成这种情况是每个人的肌肉类型不同...
30岁的男人，坚持练深蹲一个月后，会有怎样的改变？
之前有分享过《为什么说再忙也要做深蹲？看完这6点你就明白了！》这篇文章，然后收到健身小伙伴的留言：“既然让我翻到了就得多说一句，别的效果先不说，就我30岁来讲，之前估计一个星期能有兴趣做一次，自打练了...
减肥管不住嘴的时候，可以拿出来看看，3斤肉、10斤肉、20斤肉有多少？
减肥管不住嘴的时候，可以拿出来看看，3斤肉有多少？10斤肉有多少？20斤肉有多少？减肥的人千千万万，成功的人却寥寥无几，归根到底的原因就是很多不仅懒，而且还管不住嘴。都说健身三分练，七分吃，管不住嘴相...
网友模仿健身网红对着镜子拍照，结果扎心了！
最近就有网友分享了健身网红自拍，与自己自拍照的对比，看完真的是扎心！下面两张是健身网红们的自拍照，平坦的腹部，性感的AB线，以及小蛮腰……请看下图：再来看网友的自拍照，从镜子里只看到大肚皮和肚脐眼，其...
好奇一个问题，胸肌大，丁丁就一定大吗？
最近看了《27岁大肌霸，撩走35岁性感姐姐，网友：单身的我哭了》这篇文章，有健身的小伙伴留言问：“好奇一个问题，胸肌大，丁丁就一定大吗”。关于：胸肌大，丁丁就一定大吗？这个问题，先来看网友们是怎样评论...
发表评论
