宽握引体向上和窄握引体向上哪个更难做？
宽握引体向上和窄握引体向上哪个更难做？可以说宽握引体向上更难做，因为窄握引体向上除了有背部肌群发力，还有手臂肱二头肌参与发力，所以做起来会更容易。
添加博主微信（微信号：jsnrjx），邀请你加入健身打卡群。
相关文章
安踏线上首超耐克阿迪，网友：我记得安踏说过一句话……
今天的微博热搜榜有这样一条信息：安踏线上首超耐克阿迪。安踏体育发布半年业绩公告，集团收入较去年同期大涨超过55%，达到228亿，同时，以上半年收入进行比较，安踏已经超过阿迪达斯中国及露露乐蒙（LULU...
健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？
最近有健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？先来了解一下什么是骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时...
练三角肌时，斜方肌借力怎么办？
练肩练到斜方肌怎么办？相信有的健身小伙伴们肯定遇到这样的问题。究其原因，小编总结了以下3点，希望对你有帮助。具体如下：1、别用太重的重量比如哑铃侧平举这个动作，它是个单关节的动作，是很难负荷过大的重量...
“富婆”与健身房店长聊天记录被曝光吗？健身房不是选“鸭”馆！
这是最近有网友分享的“富婆”与健身房店长聊天记录截图，内容的意思是富婆想要出钱包健身房店长一晚，价格从1000到1500，再到2000。健身房店长直接拒绝了这位富婆，并告诉她，这是健身房不是选“鸭”馆...
男女体脂对比图，看看你的体脂率在哪里？
先给健身的小伙伴们分享一张男女体脂率对照图，请参考图中身材对照自己，看看你的体脂率在哪里？请看下图：体脂率是什么意思？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪...
女学员平板支撑17分钟教官强制喊停，网友：就算动作不标准，没必要嘲……能坚持十几分钟确实很强
一条来自@新华网微博的分享：【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#：“别人都在坚持，我凭什么放弃！”】。视频内容是：空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟，裁判劝一名女生放弃，...
发表评论
