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2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
女生体脂率多少最漂亮？超过这个数就要引起重视！
2025-06-24健身话题
女生体脂率多少最漂亮？可以说没有一个绝对的标准答案。因为审美是多元的，说的通俗点就是萝卜青菜各有所有。但有一个是大家都认可的，那就是健康第一位。没有健康，漂亮也就无从谈起。体脂率过高或者过低都会带来健...