当前位置：侃健身
> 内脏脂肪
给健身的小伙伴们回答健身问题，做你的私人健身教练置顶
2022-06-25健身干货
健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...
内脏脂肪怎么测？分享2个自我检测方法
2024-02-05健身干货
内脏脂肪怎么测？分享2个自我检测方法，具体如下：检测方法一1、腰围：一般来说男性腰围>90CM，女性腰围>80CM就要小心内脏脂肪过多的问题。2、腰臀比：腰围÷臀围，即腰围与臀围的比值。方...