当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

不仅能赚钱,还能减肥的副业,你想不想搞?

2022-08-10健身话题

这是最近博主本人在健身打卡群里,看到有一位健友分享的一个笑话,内容是:我问我闺蜜有没有什么副业,下班了弄弄,一天搞个十几几十块钱的那种。她说最轻松的就是不吃晚饭。

111.jpg

看完感觉这个副业还是有点靠谱,特别适合想要减肥的小伙伴。不仅能省钱(赚钱),还能减肥,就问你想不想搞?

在这里想说一说,现在有些减肥的人喜欢走极端,都想快速瘦下来,要么吃减肥药,要么不吃饭,最后的结果都是以减肥失败而告终。

都说减肥是三分练,七分吃,日常管住嘴很重要。然而现实中有些人减肥对自己过于严格,每天吃多少食物都要精确计算。像这样每天算着热量吃饭,真担心减肥者坚持不了多久。之前就有分享过《为了减肥,有些人真的很“用心”,但是你觉得这样能长久吗?》这篇文章。毕竟减肥这件事,是打持久战,并不是速战速决。

在这里建议想要减肥的小伙伴们,日常饮食控制晚餐食物的摄入,比如晚餐食物减半或者少吃就好,毕竟晚上热量消耗少。剩下的就是坚持,时间会给你最好的答案。减肥期间该怎么吃,请点击阅读《减脂期间该怎么吃?》这篇文章。

最后在这里要问减肥的小伙伴,这样既赚钱,又减肥的副业,你想不想搞?请评论留言。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

相关文章

拒绝捡起口罩,会员被健身房教练掌掴11下鼓膜穿孔,这样的健身房你还会去吗?

最近一则关于健身房教练打会员的事在健身圈热传,以下是来自@中央人民广播电台微博的报道:【拒绝捡起口罩,会员#被健身房教练掌掴11下鼓膜穿孔#】杭州某健身房会员宋某称,因不愿回健身房捡起被健身房教练坐过...

男女俯卧撑测试对照表,看看你现在是什么水平?

男女俯卧撑多少个算正常?之前分享过《30天俯卧撑挑战,你能坚持几天,不服来战!》这篇文章,今天这篇文章要给健身的小伙伴们送上两张由健身专家,总结出来的男女各个年龄段俯卧撑测试对照表,请对照下表看看你现...

健身视频千万不要开弹幕,网友:以为是互相打气,结果是互相泄气!

相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧,比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题,被健身网友们热议。很多人认为,之...

为什么找工作都要找双休的?看网友们是怎样回答的……

最近有个话题吸引了小编,那就是:为什么找工作要找双休的?以下是网友们对于这个话题的评论,一起来感受下:1、不双休怎么谈恋爱?2、因为双休是真的爽,周五晚上就可以开始放松了,如果可以,我愿意一辈子双休。...

10种刮油去脂的食物,这些都是你爱吃的吗?

1、洋葱,促进消化,不含脂肪;2、玉米,促进排泄;3、苹果,降脂;4、韭菜,增进胃肠蠕动;5、蘑菇,保持肠内水分;6、冬瓜,防止脂肪堆积;7、海带,清除胆固醇;8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;9、...

这三件事很简单,做到却很难,你能做到吗?

最难做到的三件事,看起来很简单,做到却很难,看看你能做到吗?1、每天11:00点前睡觉,每天6:30点前起床。2、每天提醒自己,不要忘记梦想。3、坚持锻炼身体。改变自己,还是继续沉沦,你的选择是什么?...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。