当前位置：侃健身 > 健身话题 > 正文内容

一个动作告诉你，如何让时间变慢？是真的！

2022-02-14健身话题2714

最近看到一个关于：“如何让时间变慢”的话题，有网友看完就回复：做平板支撑？不得不说这位网友的回答太到位了，做平板支撑的时候很多人都恨不得时间快点过去。

如果你不相信做平板支撑时间会变慢，那么就做平板支撑试一试。怎样做一个标准的平板支撑，请点击阅读《30天平板支撑挑战，收紧你的腰腹就是这么简单！》这篇文章。

为什么要做平板撑，因为做平板支撑的好处有很多，具体请点击阅读《平板支撑你能坚持几分钟？平板支撑究竟练哪里，这个你一定要知道！》这篇文章。

微信赞赏

微信扫一扫打赏

支付宝赞赏

支付宝扫一扫打赏

健身最难的就是坚持，加博主微信：jsnrjx，邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡，从此告别三天打鱼，两天晒网。

标签: 健身话题平板支撑有什么好处

返回列表

上一篇：“蝴蝶袖”怎么练？女生健身必看！

下一篇：粉丝留言问：想练这些部位，该怎样安排训练计划？

相关文章

不吃晚餐真的能减肥吗？看网友们是怎样回答的……2021-09-09

粉丝留言问：哪胖练哪吗？局部减脂真的可以吗？2021-09-19

不考虑经济与颜值的情况下，肌肉男做你的男朋友你愿意吗？2021-09-23

“对健康最好的运动就是举杠铃和交配”，这样的健身格言你同意吗？2021-09-25

会员练的太好，被健身房强制退卡，你怎么看？2021-10-02

美女模特拍摄时，被摄影师身材羞辱？结果被模特姐姐狠狠怼死！2021-10-07

肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤，网友：该练的不是身体是脑子！2021-10-19

小S谈年龄和身材焦虑，网友们的评论也是亮了，你们感受下！2021-11-12

网友看完《为维持身材健身教练盗超市牛肉15次……》这篇文章后，评论抨击健身教练行业，你怎么看？2021-11-30

早起啪啪啪能消耗更多脂肪，相当于晨跑！网友的评论也太真实了……2021-12-04

男人婚后发胖原因，网友们是这样评论的，你看看谁说的有道理？2021-12-28

网友分享纯物理减肥法，你们觉得这样可行吗？感觉很厉害的样子！2021-12-31

雷神被用来做虚假减肥产品宣传，虚假减肥产品真的是骗人又骗财！2022-01-05

《男子在健身房指导其他女孩，被教练怒斥爆发冲突！》网友们是怎样评论的？2022-01-15

女生健身穿leggings，里面要不要穿内裤？网友：不好意思，健身的时候不穿内内2022-02-21

健身房赚钱高招，让业绩翻10倍，这2招你们看看可行吗？2022-02-28

农民工大叔在健身房轻松拉起100公斤杠铃，旁边健身小伙都看呆了，网友：别用你的爱好挑战我的饭碗2022-03-02

健身房对赌模式，学会这一招，让业绩翻倍吗？2022-03-05

人到中年胖成球？看完网友们的评论，你就知道是什么原因了！2022-03-07

右侧膝盖半月板磨损，腰椎间盘突出，要怎么训练？2022-03-15

发表评论