健身励志语录：
1、如果你想真正让自己通过健身来实现逆袭的话，首先就拿出凿肉的毅力来吧！好身材源自每一天一点一滴的积累，把坚持变成习惯才是你最终的目的，不要嫉妒别天生的好身材，其实TA们一直在保持着坚持。
2、如果你到了垂暮之年，回忆过往，突然发现自己身材从未如愿，这漫漫人生路，竟没有美的时候，该是一件多么遗憾的事情！
3、训练后第二天肌肉再酸痛，也好过每天肌肉浑身无力懒懒散散。
4、你可能成不了世界上身材最好的人，但是，你可以成为身材最好的自己。
5、大多的坏身材，是因为健身的不坚持、不努力，然后催眠自己说一切都是基因。
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健身励志语录：1、想瘦就去减肥，想长肌肉就去锻炼，想考北大清华就好好读书，喜欢她就去追。肥肉不会自己飞走，肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你的大脑里，你喜欢的人也不会毫无理由地爱上你。不把时...
如果你是一个男人，请你好好善待自己的身体。不要无节制熬夜、抽烟、喝酒，好好去练身体，最好练出一身肌肉。这样你会让自己更健康，你的身材也会更完美。当你有一个好身体后，生活和工作中的事再也难不倒你。当你有...
没病也要体检，不渴也要喝水，不疲劳也要休息，不富也要知足，有理也要让人，再烦也要想通。最后一点也最重要，再忙也要健身！...
健身要达到一定的效果，最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时...
欲望和需求之间的唯一差别是自律。想清楚，你究竟是想要好身材，还是需要好身材？...
瘦下来后，每个照镜子的早晨，你都会感谢昨天那个努力的自己。...
