巴黎奥运会奖牌榜,截至2024年8月11日6时
巴黎奥运会奖牌榜,截至2024年8月11日6时。前三名分别是:中国、美国、澳大利亚。

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之前有分享过《30天徒手深蹲挑战,健身就是这么简单! 》这篇文章,最近就有健身的小伙伴留言问:“从来没有人告诉我,这30、50个深蹲是一次性完成还是分几组完成”。今天在这里回答一下小伙伴们的...
鸡胸肉吃多少合适?最近看到一个关于“肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤”的话题,内容是:30岁的马先生(化名)是位健身达人,强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌,让同事们羡慕不已。为保持更低的体脂,除了早...
这是最近小编在一个公园健身区域看到的,关于体重60kg、70kg、80kg的人慢走、快走、慢跑、快跑的热量消耗,请看下图:一、慢走:30分钟(速度3-6km/h)1、体重60kg的人,消耗100kca...
10日凌晨,小S在社交平台发文谈女性年龄和身材焦虑问题。小S说:现在不是已经2021年了吗?为什么女人还要被'岁数'绑架?每个年纪都有她的美,还觉得要瘦到爆是很过时很不健康的想法,希望...
健身私教是不是很乱?教练比会员还瘦,你会找这样的教练练肌肉吗?最近有博主发微博分享了一张图,意思是:“你放心,买我的课不会练出肌肉的!”可以说很形象了,以下是截图:微博原文是:打算减肥请私教了,但又害...
为维持身材,健身教练超市偷牛肉15次。事情是这样的:宁波一超市报警称,店里牛肉多次被盗。监控显示,嫌疑男子结账时,在自动付款机上只把蔬菜拿出来扫码。警方在嫌疑人住处将其抓获,并在他家中搜出盗窃所得牛肉...