中国女生的胸围平均是什么罩杯？一张图让你看明白。先来看下面这张图，图中显示中国女生实际的胸围分别是：A罩杯18%，B罩杯53%，C罩杯22%，D罩杯6%，E罩杯以上1%。所以，得出中国女生的胸围平均是B罩杯。
女生要想胸部更挺拔，必须要加强胸部肌肉锻炼。女生练胸的动作，请点击阅读侃健身网之前分享的《女生胸部训练动作大全，想要胸部坚挺不下垂，就这样练起来！》这篇文章。
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一条来自@新华网微博的分享：【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#：“别人都在坚持，我凭什么放弃！”】。视频内容是：空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟，裁判劝一名女生放弃，...
减肥管不住嘴的时候，可以拿出来看看，3斤肉有多少？10斤肉有多少？20斤肉有多少？减肥的人千千万万，成功的人却寥寥无几，归根到底的原因就是很多不仅懒，而且还管不住嘴。都说健身三分练，七分吃，管不住嘴相...
最近就有网友分享了健身网红自拍，与自己自拍照的对比，看完真的是扎心！下面两张是健身网红们的自拍照，平坦的腹部，性感的AB线，以及小蛮腰……请看下图：再来看网友的自拍照，从镜子里只看到大肚皮和肚脐眼，其...
之前有分享过《30天徒手深蹲挑战，健身就是这么简单！ 》这篇文章，最近就有健身的小伙伴留言问：“从来没有人告诉我，这30、50个深蹲是一次性完成还是分几组完成”。今天在这里回答一下小伙伴们的...
鸡胸肉吃多少合适？最近看到一个关于“肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤”的话题，内容是：30岁的马先生（化名）是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。为保持更低的体脂，除了早...
大妈的臂围都比你大！现在已经是2021年的11月份，天气越来越冷，有的健身小伙伴可能要开始冬眠，今年的健身就要到此为止了。最近就有博主分享了几张阿姨们的手臂照，在这里分享给健身的小伙伴们，你们感受下，...
