健身小白有必要请私教吗？这个你必须要知道
2023-02-02健身话题
健身小白有必要请私教吗？我觉得这个没有一个标准答案，因为每个人的情况不同。所以，小白们去健身锻炼要不要请私教，还是需要根据自身实际情况来定。对健身非常感兴趣的健身小白有的健身小白虽说刚开始对健身训练方...
浦东金桥地区健身房预售，招募精英！
2023-02-01健身话题
浦东金桥地区健身房预售，招募精英！百万门店翻新预售，浦东金桥地区商场独栋2层建筑，会馆面积4千多平米。匹配室内双泳池，成人泳池35*15米，高端进口器械。周边人口密度高，消费能力强，单卡金额高。招募精...
女生卧推多少kg算是入门？女生卧推体重对照表
2023-01-18健身话题
女生卧推多少kg算是入门？之前侃健身网分享的《杠铃卧推多少公斤算是入门，你们进来看一下哪个更靠谱？》的这篇文章中有说：女生能使用空杆（一根标准的220cm的空杆，实重为20kg）或者25kg的重量进行...
阳康后锻炼会怎么样？网友：随便跑两步就气喘
2023-01-11健身话题
阳康后锻炼会怎么样？这是最近在一个论坛上看到的，有网友发帖子说：阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图：对于这个帖子，后面看到有位网友留言说：“不要剧烈运动，我小舅子同事，阳康完打篮球，当场死亡！！！...
女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙，网友：量力而行，多休息没坏处
2023-01-08健身话题
新冠后能运动吗？这是最近在微博上看到的，说山东有一位女生是健身爱好者，在感染新冠一周后，她觉得自己身体恢复差不多了。做了半个小时有氧运动后，突然心跳加速，刚停下来就直接晕倒，醒来后发现自己的牙摔断了3...
囤药不如囤“好身体”，全套健身计划送给你，助你练出好身体
2023-01-04健身话题
这是最近在百度热搜上看到的：囤药不如囤“好身体”。来自中国青年网的文章中说：中国工程院院士张伯礼表示，应对新冠病毒不存在“特效药”，囤药不如囤“好身体”。以下是截图：对于这个话题有网友看完后说：与其抢...
女生感染变男声:不但阳了还阳刚了，网友：真的要笑死
2023-01-02健身话题
这是最近在百度热搜上看到的，女生感染变男声:不但阳了还阳刚了。说浙江有一女生感染新冠后嗓子咳哑了变成了“男声”。有网友对此评论：不但阳了还阳刚了。以下是截图：对于这位女生感染新冠后变男生，有网友说：有...
把健身融入生活，你就会乐在其中
2022-12-29健身话题
把健身融入生活，你就会乐在其中。为什么这么说呢？看完以下两个例子你就明白了：1、现在疫情期间全国都开放了，似乎身边的人都开始一个一个阳了。有的人症状比较轻，有的人症状比较重，感觉目前就是拼抵抗力的时期...
健友问：冬天健身效果好还是夏天健身效果好？
2022-12-28健身话题
最近有位健友问：冬天健身效果好还是夏天健身效果好？这么说吧，健身没有春、夏、秋、冬，任何季节锻炼效果都不错。比如夏天锻炼虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，可是对减少脂肪，雕塑肌肉线条，却是最佳...
阴险小人最新解释，网友：天天心惊胆战的，幻阳ing
2022-12-27健身话题
阴险小人最新解释，这是最近在一健身打卡群看到有位群友发的。现在的阴险小人是指那些一直阴性，但是又生活在阳性包围圈，随时处在可能感染病毒的危险之下，生活得小心翼翼的人。对于阴险小人这样的解释，有网友看完...