当前位置：侃健身 > 健身话题 > 正文内容

男子杠铃卧推80kg脱手被砸抽搐近10秒

2024-07-11健身话题

最近在短视频上，看到一男子杠铃卧推80kg脱手被砸身上，肢体抽搐近10秒，事后仍能正常活动，无大碍。杠铃脱手的主要原因是男子采用了杠铃半握法，建议做大重量卧推时采用全握法。

半握和全握是什么样，请点击阅读侃健身网之前分享的《半握和全握的区别，健身必看必懂！》这篇文章。

微信扫一扫打赏

支付宝扫一扫打赏

标签: 健身话题健身知识

返回列表

戴口罩运动的危害有多大？最近一周内2名初中生戴口罩跑步猝死的新闻让人痛心，跑步要不要戴口罩？戴口罩跑步有多危险？成为人们密切关注的话题。而关于这类问题，人民日报发布了这样一则微博新闻：佩戴高性能口罩剧...

论健身搭档的重要性，你绝对想不到！如果有人问，你健身的最佳搭档是谁？相信很多人都回答不了这个问题。毕竟现在多数人去健身房锻炼都是单独去，偶尔会跟同事、朋友或好肌友一起去。因为现在大家都比较忙，想要约相...

最近看了一篇《哪个瞬间，让你觉得健身很有用》的文章，文章中告诉你健身的好处有哪些？并罗列了11条健身的好处，这11条好处如下：1）健身，让陌生人永远猜不中你的年龄。2）健身，让你体力、耐力超群，日常追...

最近看到一个“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风？”的报道，内容是：江苏淮安25岁小张因体型肥胖，便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后，他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查，小张因过量食用高嘌呤肉类，不吃...

减肥管不住嘴的时候，可以拿出来看看，3斤肉有多少？10斤肉有多少？20斤肉有多少？减肥的人千千万万，成功的人却寥寥无几，归根到底的原因就是很多不仅懒，而且还管不住嘴。都说健身三分练，七分吃，管不住嘴相...

最近就有网友分享了健身网红自拍，与自己自拍照的对比，看完真的是扎心！下面两张是健身网红们的自拍照，平坦的腹部，性感的AB线，以及小蛮腰……请看下图：再来看网友的自拍照，从镜子里只看到大肚皮和肚脐眼，其...