你的平板支撑是什么水平?一张图告诉你
你的平板支撑是什么水平?看完下面这张图你就明白了:
顶尖水平大于6分钟,优秀4-6分钟,良好2-4分钟,一般1-2分钟,差30-60秒,很差15-30秒,极端差小于15秒。你是什么水平,欢迎评论留言。

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相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧,比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题,被健身网友们热议。很多人认为,之...
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之前有分享过《30天徒手深蹲挑战,健身就是这么简单! 》这篇文章,最近就有健身的小伙伴留言问:“从来没有人告诉我,这30、50个深蹲是一次性完成还是分几组完成”。今天在这里回答一下小伙伴们的...