当前位置：侃健身 > 健身话题 > 正文内容

网友分享：这镜子该擦了！已经影响到看翘臀了

2022-07-20健身话题

有位网友分享了一张图，并配文字说：这镜子该擦了！健身的小伙伴们感受一下，这镜子是不是该擦？请底部评论留言。

健身方面的问题请添加博主微信（微信号：jsnrjx），帮你回答健身方面的问题，做你的私人健身教练，邀请你加入健身打卡群。

标签: 健身话题

返回列表

之前有分享过《为什么说再忙也要做深蹲？看完这6点你就明白了！》这篇文章，然后收到健身小伙伴的留言：“既然让我翻到了就得多说一句，别的效果先不说，就我30岁来讲，之前估计一个星期能有兴趣做一次，自打练了...

减肥是练哪里瘦哪里吗？最近，看到有一位粉丝留言问：“哪胖练哪吗”。关于哪胖练哪的留言，可以说运动减肥都是全身性减肥，不能达到局部减脂的效果。很多健身小白以为练腹肌，肚子上的脂肪就能减掉。事实上局部减脂...

一组来自健身教练与学员的对话分享给健身的小伙伴们，网友们看完都懵了！你们感受下，请看以下截图：以下是网友们看完的评论留言：1、那我也来吹个牛逼，明年干掉轮子哥。2、我六十公斤都180了，他这么膨胀吗？...

不吃晚饭越减越肥吗？一则来自@央视网微博关于：“不吃晚饭可能越减越肥”的话题。专家表示，不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后，人的身体处于极度饥饿状态，只是用意志力维持。突然再吃晚餐时，身体里的细胞就像蔫了...

最近看到这样一件事情，江苏一健身房浴室闹乌龙，门帘上印的内容让人傻傻分不清楚！有女生爆料：女的在里面换衣服，几个男的进来了，你说吓人吗？原来浴室门帘上的字，会让很多人傻傻分不清，是男浴室还是女浴室。...

有的人表面上看起来光鲜亮丽，背地里却在做提肛运动。提肛运动的好处有：①预防痔疮、便秘。②预防前列腺炎；③缓解尿失禁；④帮助产后恢复等。提肛运动怎么做才正确？具体做法可以像忍便便一样，将肛门向上提，然后...