女人肌肉保养比皮肤保养更重要!
为什么女人要保养肌肉?说到女生做保养,通常都是皮肤做保养,比如敷面膜,或者身上涂各种保养品等等。其实除了皮肤需要做保养,肌肉的保养更重要。
因为一旦肌肉松弛,就算你涂再贵的保养品,皮肤也会松弛。所以加强肌肉锻炼才是做保养的基础。你们说是吗?
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之前有分享过《为什么说再忙也要做深蹲?看完这6点你就明白了!》这篇文章,然后收到健身小伙伴的留言:“既然让我翻到了就得多说一句,别的效果先不说,就我30岁来讲,之前估计一个星期能有兴趣做一次,自打练了...
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