中年人为什么要健身

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人到中年，除了存钱，还要存肌肉，别再说无聊！

2025-11-24健身话题11

中年人为什么要健身？特别是练肌肉。健身圈有这么一句话：人到中年，除了存钱，还要投资肌肉！为什么要投资肌肉？中年通常是指40岁到65岁之间。这个年龄段身体各方面的机能都会逐渐下降，比如皮肤开始出现皱纹，...