练胸不练肩膀会怎么样

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这块肌肉练不好，胸肌再大也无形！

2025-11-11健身话题14

练胸不练肩膀会怎么样？胸肌再大也无形！以下3点告诉你，练肩部三角肌的重要性。1、三角肌前束胸大肌上缘与三角肌前束紧密相连，如果三角肌前束不够发达，胸肌的上部就无法形成一个清晰的边界。2、三角肌中束三角...