男人的16种身材,看看你的坐标在哪里?
2021-09-11健身话题
以下这张图代表着男人的16种身材,这些身材中有瘦弱型、肌肉型、脂肪型……。请参照图中的身材对照自己,看看你的坐标在哪里?你的坐标在哪里?请评论留言。...
“富婆”与健身房店长聊天记录被曝光吗?健身房不是选“鸭”馆!
2021-09-10健身话题
这是最近有网友分享的“富婆”与健身房店长聊天记录截图,内容的意思是富婆想要出钱包健身房店长一晚,价格从1000到1500,再到2000。健身房店长直接拒绝了这位富婆,并告诉她,这是健身房不是选“鸭”馆...
不吃晚餐真的能减肥吗?看网友们是怎样回答的……
2021-09-09健身话题
最近,关于:“不吃晚餐真的能减肥吗”的话题被网友们热议,并且冲上了热搜榜的第二,可见大家对这个话题还是很感兴趣的。以下是网友们对于“不吃晚餐真的能减肥吗”这个话题的评论留言:1、能不能减肥我不知道,但...
太瘦了,怎么练?看完这篇文章你就明白了!
2021-09-07健身话题
太瘦了怎么增肌增重?最近有一位小伙伴留言问:太瘦了,怎么练?看头像感觉是一位姑娘,女生觉得自己太瘦了,想把自己练的结实点。对于这个留言,只想告诉有同样问题的女生,男生怎么练结实,女生就怎么练。想要练结...
休息不好,训练再刻苦也白搭?
2021-09-07健身话题
肌肉在休息中增长,休息不好,训练再刻苦也白搭。为了练出一身肌肉,刻苦训练是必须的。因为肌肉的增长,是在训练时“破坏”肌纤维的基础上,通过自我修复后达到增长。这也就是我们所说的超量恢复。不过,这个超量恢...
健身视频千万不要开弹幕,网友:以为是互相打气,结果是互相泄气!
2021-09-04健身话题
相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧,比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题,被健身网友们热议。很多人认为,之...
30岁的男人,坚持练深蹲一个月后,会有怎样的改变?
2021-09-04健身话题
之前有分享过《为什么说再忙也要做深蹲?看完这6点你就明白了!》这篇文章,然后收到健身小伙伴的留言:“既然让我翻到了就得多说一句,别的效果先不说,就我30岁来讲,之前估计一个星期能有兴趣做一次,自打练了...
同样是撸铁,为什么有的人锻炼1个月,比你锻炼3个月的效果还好呢?
2021-09-04健身话题
在健身房锻炼,你是否有发现同样是撸铁,为什么有的人锻炼1个月,比有的人锻炼3个月的效果还好呢?在这里我们首先排除个人努力、训练设备、方法等。只想告诉有此疑问的朋友们,造成这种情况是每个人的肌肉类型不同...
中国学生更高更壮了,网友评论:这是家里给喂的好!
2021-09-03健身话题
中国学生更高更壮了?一则来自微博@中国新闻网的分享:【调研:#中国学生长得更高更壮了#】3日,教育部召开发布会,发布第八次全国学生体质与健康调研结果。数据显示,学生身高、体重等形态发育指标续向好,各年...
健美运动员的社会价值体现在哪?看网友们是怎样评论的?
2021-09-02健身话题
最近有博主发了一个帖子,帖子的内容是关于健美运动员的社会价值。博主还留言说:认清这项运动的本质,正视它的社会价值,对自己的选择负责,勿忘初心,健身健心。 不过毫无疑问,这项运动要比流量明星、小鲜肉这些...
女生“大姨妈”的时候能健身吗?大姨妈期间该怎样健身?
2021-08-31健身话题
关于女生来大姨妈该怎么健身,这个需要根据自身实际情况来定,因为每位女生的大姨妈凶猛程度不同。从大部分女生的体会来看,大姨妈期间还是可以适度的锻炼。不过需要选择适合自己的运动方式和运动强度。比如,拉伸、...
健身的小伙伴留言问:锁骨骨折还可以继续健身吗?
2021-08-31健身话题
最近有健身的小伙伴留言问:锁骨骨折还可以继续健身吗?先来了解一下什么是骨折:骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时...
健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课,你怎么看?
2021-08-30健身话题
最近看到有健身博主发的一则关于,健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课的微博,并配文:“对于这种为了卖课丧心病狂,还引以为荣的健身教练!各位毛睿,你们怎么看?!!”以下是截图:来看网友们是怎样评论的:1、...
不做好这2点,健身教练开健身房、健身工作室创业,真的很难!
2021-08-28健身话题
开健身工作室赚钱吗?不做好这2点,真的很难!之前侃健身网有写分享过《健身行业竞争有多激烈,看完你还敢开健身房吗?》这篇文章,文章的后半段有说,健身房几个教练出来合伙开健身工作室的时代已经结束了。没有看...
健身的最佳拍档,你绝对想不到!
2021-08-27健身话题
论健身搭档的重要性,你绝对想不到!如果有人问,你健身的最佳搭档是谁?相信很多人都回答不了这个问题。毕竟现在多数人去健身房锻炼都是单独去,偶尔会跟同事、朋友或好肌友一起去。因为现在大家都比较忙,想要约相...