身材练得好的人

身材练得好的人，都有以下6个优点，每一位健身者都可以复制抄作业。1、耐心这是最重要的一条。他们心里明白健身是“马拉松”，不是“百米冲刺”。不会因为一次状态不好，或者吃了一次大餐就自暴自弃。也不会因为练…