腹肌不对称是什么原因

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2022-05-13健身话题

健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...

2025-07-29健身干货

腹肌不对称是什么原因？绝大多数人的腹肌都不是完全对称的。主要是由以下几个原因造成的：1、天生的解剖结构差异，这是主要原因腱划的位置和数量：我们看到的“块状”腹肌（腹直肌）实际上是被横向的结缔组织带（称...