博主日志 - 侃健身

给健身的小伙伴们回答健身问题，做你的私人健身教练置顶

2022-06-25健身干货

健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...

2024-11-10博主日记

郑钦文遭逆转夺年终总决赛亚军，虽然没有拿到冠军，但我认为她越来越强了！昨天晚上12点后，我躺在床上拿着手机，点开央视频APP在cctv-5频道看这场比赛。第一盘郑钦文6:3赢了高芙。第一盘比赛我看直播...

2024-09-30健身话题

今天的中国网球公开赛女单第3轮，郑钦文 2:0 战胜波多罗斯卡，两局的比分分别是6:3和6:2。这场比赛郑钦文实力明显在波多罗斯卡之上。主要体现在以下4个方面：1、郑钦文力量很足，对手的力量相比就弱了...

2024-09-27健身话题

一个是脂包肌，一个是低体脂纯肌肉。不过在绝对力量上，还是脂包肌更胜一筹，毕竟大力士都是脂包肌。当然网球比赛不仅仅靠的是力量，还取决于选手的技术、策略、体力和心理承受能力。郑钦文在接受采访时也表示：她和...