女生体脂率为啥比男生高？男生多两个蛋
2025-06-21健身话题
女生体脂率为啥比男生高？这主要是由生理结构、激素水平等决定的，比如男生多两个蛋。女性主要的性激素是雌激素，男性的主要性激素是睾酮。雌激素会促进女性脂肪储存，将脂肪储存于臀部、腿部、胸部。睾酮会促进男性...
男生体脂率多少最帅？萝卜青菜各有所爱！
2025-06-19健身话题
男生体脂率多少最帅？这个没有一个绝对，因为萝卜青菜各有所爱。就拿女生来说，女生对体脂率18%的男生最有好感。当然，14%的也不错，10%以下的就接受不了了。现实中，还有不少女生喜欢胖胖的男生。大众普遍...
2025男女标准体重表，拒绝体重焦虑
2025-06-17健身话题
2025男女标准体重表，拒绝体重焦虑。给健身的小伙们分享一份不同身高的人，对应的标准体重表。有三个标准，分别是模特体重、美体体重和标准体重。请看下表：看完以上标准体重表，是不是觉得对健身的人不太友好。...
穿瑜伽裤的女人一般什么心理？别再为流量瞎说了！
2025-06-07健身话题
穿瑜伽裤的女人一般什么心理？别再为流量瞎说了！在网上看到不少博主说女人离开特定场合（比如健身房、瑜伽馆、运动馆等）穿瑜伽裤就是想让你看，故意暴露。还有些博主说这属于“孔雀开屏”，对异性开放。感觉他们说...
史上最弱国足当之无愧，看不下去了！
2025-06-06健身话题
史上最弱国足是哪一届？就是2026年美加墨世界杯预选赛的国足。中国队在18强赛中以0比1不敌印尼，提前一轮无缘2026年世界杯。昨天晚上就看了国足和印尼队的比赛，是在手机上看的，因为央视没有转播。...
女性体脂率多少正常？进来看一下你就知道了
2025-06-01健身话题
女性体脂率多少正常？可以说没有一个单一的数字，因为每个人的年龄、运动水平等不同，有很大的差异。下面是女性健康体脂范围，不论你认为体脂率多少最合适，健康是首要基础。1、体脂率25%-31%，是大多数健康...
女生健身和不健身哪个好，一句话就让你搞明白
2025-05-28健身话题
女生健身和不健身哪个好，肯定是健身的女生好。一句话就让你搞明白，那就是：女生健身短期看身材，长期看健康，终极影响是生活质量和精神状态。1、健身的女生体态更好健身的女生身材紧致，腰臀比明显，身姿挺拔，没...
3种健身女生的身材，你喜欢哪一种？
2025-05-25健身话题
3种健身女生的身材，你喜欢哪一种？给健身的小伙伴们分享三种不同类型的健身妹子，看看你喜欢哪一种？第一种肌肉型：这种女生一身肌肉秒杀90%的男人，肌肉含量高，体脂率低，男性特征比较明显。第二种紧致型：这...
为什么总是发美女照片？因为大家喜欢看啊！
2025-05-15健身话题
为什么总是发美女照片？最近我有个微信公众号发了不少健身美女照，有粉丝留言说：为什么总是发美女照片？对于这个留言，我想告诉粉丝，因为发美女照大家都喜欢看。反倒是发一些干货内容，特别是纯文字的文章，看的人...
健身房怎么赚钱快？让业绩翻10倍，这2招你看行不行？
2025-05-14健身话题
健身房怎么赚钱快？最近，看了2个让健身房业绩翻10倍的方法，在这里分享给小伙伴们，你们感受下这两个方法是否可行？第一个是免费健身比如你在我家健身房办了一个1680元的健身年卡，只要你在这一年期间，来健...