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女生“大姨妈”的时候能健身吗？大姨妈期间该怎样健身？
2021-08-31健身话题
关于女生来大姨妈该怎么健身，这个需要根据自身实际情况来定，因为每位女生的大姨妈凶猛程度不同。从大部分女生的体会来看，大姨妈期间还是可以适度的锻炼。不过需要选择适合自己的运动方式和运动强度。比如，拉伸、...
健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？
2021-08-31健身话题
最近有健身的小伙伴留言问：锁骨骨折还可以继续健身吗？先来了解一下什么是骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时...
健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课，你怎么看？
2021-08-30健身话题
最近看到有健身博主发的一则关于，健身教练逼学生用微粒贷借钱买私教课的微博，并配文：“对于这种为了卖课丧心病狂，还引以为荣的健身教练！各位毛睿，你们怎么看？！！”以下是截图：来看网友们是怎样评论的：1、...
不做好这2点，健身教练开健身房、健身工作室创业，真的很难！
2021-08-28健身话题
开健身工作室赚钱吗？不做好这2点，真的很难！之前侃健身网有写分享过《健身行业竞争有多激烈，看完你还敢开健身房吗？》这篇文章，文章的后半段有说，健身房几个教练出来合伙开健身工作室的时代已经结束了。没有看...
健身的最佳拍档，你绝对想不到！
2021-08-27健身话题
论健身搭档的重要性，你绝对想不到！如果有人问，你健身的最佳搭档是谁？相信很多人都回答不了这个问题。毕竟现在多数人去健身房锻炼都是单独去，偶尔会跟同事、朋友或好肌友一起去。因为现在大家都比较忙，想要约相...
大学生“网恋”被骗318万，看到“女神”身材后，我醉了！
2021-08-26健身话题
大学生网恋被骗案例：最近一大学生“网恋”被骗318万的报道把我给看醉了。事情是这样的：义务小伙在网上结交了一名游戏主播，两人很快发展成恋人关系，之后小伙给主播刷礼物、转账了300多万元。更让小伙气愤的...
小伙健身2年多，自称有明显腹肌和锁骨……网友：好恶心！
2021-08-25健身话题
最近，有健身大V分享了一张图，问大家：这样的肌肉男！你们喜欢吗？以下是分享截图：图片上方配有文字：从19年4月开始，到21年6月，不知不觉已经健身2年4个月了！已经有明显的腹肌、锁骨，还有完美的肌肉线...
安踏线上首超耐克阿迪，网友：我记得安踏说过一句话……
2021-08-24健身话题
今天的微博热搜榜有这样一条信息：安踏线上首超耐克阿迪。安踏体育发布半年业绩公告，集团收入较去年同期大涨超过55%，达到228亿，同时，以上半年收入进行比较，安踏已经超过阿迪达斯中国及露露乐蒙（LULU...
健身行业竞争有多激烈，看完你还敢开健身房吗？
2021-08-23健身话题
这年头，感觉做什么竞争都很激烈。今天这篇文章要说的是健身行业现在竞争有多激烈，在这里以最近小编在上海黄浦区徐家汇路和蒙自路周边，看到的健身房、私教健身工作室、团操健身房、瑜伽房的门店数量，来告诉你现在...
不练好前臂肌群，别说你的胸肌练不大！
2021-08-22肌肉锻炼
前臂肌群的作用：不练好前臂肌群，别说你的胸肌练不大！我们在上肢的训练中，最容易被大家忽视的一个肌群就是前臂肌群。很多人拼命的练胸，拼命的练背，甚至拼命的练二头肌、三头肌，基本上很少看到有人会去强化前臂...